July 13, 2010
テーマ： 今日の体調(3685)
カテゴリ： カテゴリ未分類
３年前くらいから自律神経失調症に悩まされていたけど
最近調子がいいよ
何をしてるかと言うと
まずカフェイン類をカット
ビタミンC,ビタミンB,を取るようにする。
朝ごはんをきちんと食べる（なるべく米と味噌汁）。
コーヒー好きの私には、飲めなくなるのが辛いけど
これを始めて１ヶ月くらい経つけど、だいぶ調子がいいよ
最近調子がいいよ
何をしてるかと言うと
まずカフェイン類をカット
ビタミンC,ビタミンB,を取るようにする。
朝ごはんをきちんと食べる（なるべく米と味噌汁）。
コーヒー好きの私には、飲めなくなるのが辛いけど
これを始めて１ヶ月くらい経つけど、だいぶ調子がいいよ
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