2009年07月14日
カテゴリ： ダイエット
今日はプロティンダイエットがお昼ご飯
家の水をシェーカーに入れて職場に持参
事務所の冷凍庫に少しの間いれておいた。。。
お昼に冷凍庫から取り出すと表面が少～し凍ってる状態
そこへココア味の粉を入れてシャカシャカ。。。
アイスココアの完成
グラスに移しかえて飲むんだけど
冷たくてホントおいしい
ココア味は超おすすめよぉ～
体重
減ったけど言うほど減ってませ～ん
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最終更新日
2009年07月16日 09時31分42秒 コメントを書く
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