思いつくままに・・・♪

昨日広島へドライブした疲れで

今日は何にもしたくない気分。。。ですが

月に１度の練習日だもん

頑張って参加しました。。。

３時間みっちりの練習は疲れたなぁ

そうそう

高速道路を横目に帰宅したけど

上りが渋滞してます。。。

このあたりはトンネルが続くからいつも渋滞するんだよねぇ～

運転手さんお疲れでしょうが

気をつけてね

昨日はプロティンダイエットお休み

その上何にも考えずに食べまくり～

もみじ饅頭の試食も。。。

それに～

広島から買ってきたシュークリーム夜中に食べたもんなぁ

すご～くおいしかったけど

今朝の体重グッと増えてました。。。

・・・

すぐ挽回しなければ

お昼にコーヒー牛乳味を飲みました

粉っぽいけどコーヒーは嫌いじゃないのでおいしく飲めました

歌うとカロリー消費するせいか。。。

夕方にはお腹ペコペコ

で・・・

夕飯はお腹いっぱい食べちゃう。。。

といっても少しの量でもお腹いっぱいになるんだよねぇ

朝は昨日買った『みたらし団子』の残り

昼はプロティンダイエット

夕は雑穀ご飯・焼きトマト・鮭・ヨーグルト・じゃがいも・漬物。。。

よく考えたらロクなもん食べてないなぁ～

健康的に痩せられるのか。。。

ちょっと不安になってきた