思いつくままに・・・♪

今朝

体重計にのったアタシの口から

思わず出た。。。

なんと

１か月前から

３キロ減ってるじゃん

うれしい

マジ

うれしいぞぉ～～～

生大根を毎日食べてるから

朝バナナ再開したから

善玉菌のチカラ飲んでるから

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生大根ダイエットをテレビで見て

翌日から挑戦

朝バナナと善玉菌は２週間前から始めたかな。。。

毎日体重と体脂肪を手帳に書き込んでるんだけど

よく見ると

ちょっとずつ

ホントちょっとずつ

減ってる。。。

書くだけダイエットにもなってるかも

おやつは

やめられないから

毎日食べてます

先日のステージで

おいしい

差し入れもらっちゃったも～ん

運動

大っ嫌いなんだよねぇ～

やっと

去年の３月ごろの体重に戻ったから

あともうひと頑張り

去年の

1月～２月の体重にしなきゃ

あと

2キロ。。。

がんばろ