ぶんごの毎日ごはん

2010.06.14

昨日の晩ごはん♪　～うち中華でたのしく食べよう！！！

テーマ：昨日の晩ご飯♪(2501)

カテゴリ：中華風

昨日の晩ごはんです。

◆メニュー

・皿うどん

サイドメニュープレート
・ワカメの酢の物 　（ワカメ、山芋、キュウリ）:3（ダブり1)
・おいなりさん 　（米、油揚げ）:2
・冷や奴 　（豆腐、おかか）:2
・もずく 　（もずく）:1
・ポテトサラダ 　（ジャガイモ、タマネギ、キュウリ、ハム、マヨ）:5(ダブり2)
・フルーツ 　（バナナ）:1

今日の晩ごはん　：20品目

夜だけで20品目です！！！頑張った♪♪
朝、昼で10品目はあったはず・・・
しっかり、書き留めていないと、難しいですね。
野菜を10種類ちょっとは常に冷蔵庫にキープすることにしました。
豆と海草を取ることを意識しています。
この季節は、もずくや、豆腐や、メカブ、ところてん・・・色々品数増やせますよね～。

みなさんも、うっとうしい季節ですが、お体お気を付けてください。

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