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2010.10.03
テーマ： 昨日の晩ご飯♪(2501)
カテゴリ： 晩ごはん
【メニュー】
・チキン南蛮
・肉じゃがの残り
・もずく
・いろいろ野菜のすまし汁
・豆ご飯（冷凍グリーンピースですが・・）
病院に入院している間に、ヘルシーな食生活の重要性を
再認識！！
揚げ物だけど、酢を使ってちょっとだけ健康的に・・・。
【チキン南蛮】
私は、時間がないときは、南蛮のたれは 寿司酢＋醤油＋みりん を
チンして作ってます～。（これでも、おいしいですよ♪）
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Re:チキン南蛮定食(10/03)
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