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2020.02.17
カテゴリ： お弁当
おはようございます！
また、一週間がはじまりました。
わが家の女子3人は現在絶賛ダイエット中です！
（まだ２日目ですが・・・）
私は仕事柄、山を歩いたり体を使うことが多かったので
休んでいる間になんと６Kg増加し
（薬の影響と信じたい・・・）
そこから、２kgは落ちたものの横ばい中
昨日、意を決して体脂肪を図ったら２８％・ウエスト73cm
決して、知ってる人には言えない数字
年頃の娘も、痩せを決意し
週末ジョギング 食事は野菜中心にシフト中
そこで、長女が調べてきた、【魔女のスープ】を昼夜飲むことに
【魔女のスープ】
なんか、韓国のアイドルが１週間で４～8kg痩せたとのこと
この人たちは、このスープのみを１週間とのことだけど
成長期の娘、更年期手前の40代には荷が重いので
ご飯の前にこのスープをたっぷり飲んで
あとは、若干ヘルシーな食事をとることに
１週間後、結果報告します
【お品書き】
・魔女のスープ（山盛り）
・焼きおにぎり
・魚のフライ（冷凍食品）
・サツマイモのレモン煮
さらっとしたスープや、ちょっとでいいときは
こちら↑
少しだけ温かいものが欲しいときや
市販のコーンスープとかはこちらが使いやすい
また、一週間がはじまりました。
わが家の女子3人は現在絶賛ダイエット中です！
（まだ２日目ですが・・・）
私は仕事柄、山を歩いたり体を使うことが多かったので
休んでいる間になんと６Kg増加し
（薬の影響と信じたい・・・）
そこから、２kgは落ちたものの横ばい中
昨日、意を決して体脂肪を図ったら２８％・ウエスト73cm
決して、知ってる人には言えない数字
年頃の娘も、痩せを決意し
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ご飯の前にこのスープをたっぷり飲んで
あとは、若干ヘルシーな食事をとることに
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↓
わが家のスープジャーは2種類あります
魔女のスープは、たっぷり入るコレ↑
大きめの具材も入れやすい
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市販のコーンスープとかはこちらが使いやすい
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