ママシャチの日常。

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2010.11.15

「世界の精神科医がすすめるメンタルサプリ」　最上悠　著

テーマ：目指せ！！キレイママ(1058)

カテゴリ：おすすめグッズ♪

。

世界の精神科医がすすめるメンタルサプリ

価格：1,575円（税込、送料別）

の中より抜粋
「～生理前になると精神が不安定になり、中には別人のようにあれてしまう女性もいます。
極度なダイエットなどをしてベースが不安定なところへ、
生理が重なるとさらに精神は不安定になる可能性が高まります。
　生理の前や最中には、肌の調子が悪くなって、肌荒れがすぐに顔にでてしまい、
それを見てますますイライラしたりする女性も少なくないようです。
そんな女性に対して、付き合っている男性は、
心の安定のためにビタミンB6などのサプリメントを勧めてみてはどうでしょう。～」

思い当たる率9割を超えていたのでさっそくDHCにひとっ走り。
昨年ダイエットしてたときに飲んでいた
DHC マルチビタミン
DHC　マルチミネラル　
をお買い上げ。
ついでにメンタル面のサポートに効果があるらしい
DHC セントジョーンズワート
も、お買い上げ。

少しPMSっぽい症状、肌荒れが気になっていたので、
これで少しでも改善できたらいいな～。

女性特有のメンタル面のトラブルには
ビタミンB6、葉酸、セントジョーンズワートなどのサプリが
効果があるそうです。
お薬、診療内科、婦人科にいくまでもないけど気になる。。。
という方はぜひお試しください。