2010年03月24日
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1週間分のﾒﾆｭｰを決めること｡
私は､何日も先のﾒﾆｭｰなんて何食べたいか分からないし…その時の気分よ気分！て感じで無計画でした｡
先日図書館で食費1ヶ月1万円っていう雑誌を見つけて熟読､その雑誌では1週間分のﾒﾆｭｰを決めて､買い出しは週2回､実例が7週分載っていました｡
試しにその雑誌を参考にして1週間のﾒﾆｭｰを考え､買い物ﾘｽﾄを作って実行してみました｡
ﾒﾆｭｰを決めるときに､ちゃんと食材を使い回すように考えるので､食材の無駄がありません｡
買い物も必要な時と必要なものが分かっているので週2回で十分です｡
ﾒﾆｭｰが決まってるので大豆やﾋｼﾞｷ､干し椎茸など乾物を戻したり､野菜を千切りにして塩漬けしといたり､先手先手で取りかかることができます｡
一気に主婦度が増した気分です｡
1週間やって反省点は､作りすぎないこと｡
次の日のお弁当がある人はいいですが､うちはお弁当いらないので私といずるの朝昼ご飯でせっせと食べました｡
余るのもやっぱり無駄､もちろん捨てたりしませんが適量が大事ですね｡
写真はｶﾆﾊﾟﾝ作ってみました｡
いつものﾊﾟﾝもｶﾆっていうだけでいずるはｳｷｳｷです♪
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新米ママ☆シンディ
2008年1月に男の子を出産しました。 子育ての日々を綴ってます。
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