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まみ＠やじるし屋
アダルトチルドレン・ＡＣ後遺症の悩み・共依存・恋愛・家族問題の症状からの回復・癒しのカウンセリング・セラピー。東京。女性。
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2012.11.27
カテゴリ： アダルトチルドレン
今まで溜め込んだストレスが、
脳のあちこちでバグをおこさせている感じだな、と
拝読して感じました。
認知療法など、
（「意味なんてない」ということばかりうかんでしまう、とか）
思いのバグに自分で気づくことでラクに向かう方法、とか、
とりあえず日光をあびたり歩く時間をふやすことで、
カラダから健全さをとりもどす方法、とか、
ご自身が日常的にムリなくできそうなことをみつけられて
サポートにはなるかと思います。
むりやり意欲をわかせるタイプの薬もあるにはあります。
ただ、不安がある状態だと、
その症状と一緒にいいサポートになるかどうかは、
お医者さんに相談されるのが確実だと思います。
あと、こころの状態が一定しないでとまどっている自分自身を
みとめ・ゆるし・うけいれ・あいする、というアファメーションは、
現状からすこし浮上きっかけになるかもしれません。
セッションでは、
無気力の根本原因にアプローチしつつ、
現状の停滞した気の流れを取り戻すエネルギーワークを併用することで、
日常的にイージーアップを併用することで、
より速やかにラクを取り戻しやすくなるかと思います。
アダルトチルドレン イージーアップ ダウジング カウンセリング やじるし屋
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脳のあちこちでバグをおこさせている感じだな、と
拝読して感じました。
認知療法など、
（「意味なんてない」ということばかりうかんでしまう、とか）
思いのバグに自分で気づくことでラクに向かう方法、とか、
とりあえず日光をあびたり歩く時間をふやすことで、
カラダから健全さをとりもどす方法、とか、
ご自身が日常的にムリなくできそうなことをみつけられて
サポートにはなるかと思います。
むりやり意欲をわかせるタイプの薬もあるにはあります。
ただ、不安がある状態だと、
その症状と一緒にいいサポートになるかどうかは、
お医者さんに相談されるのが確実だと思います。
あと、こころの状態が一定しないでとまどっている自分自身を
みとめ・ゆるし・うけいれ・あいする、というアファメーションは、
現状からすこし浮上きっかけになるかもしれません。
セッションでは、
無気力の根本原因にアプローチしつつ、
現状の停滞した気の流れを取り戻すエネルギーワークを併用することで、
日常的にイージーアップを併用することで、
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