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まみ＠やじるし屋
アダルトチルドレン・ＡＣ後遺症の悩み・共依存・恋愛・家族問題の症状からの回復・癒しのカウンセリング・セラピー。東京。女性。
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2013.05.03
カテゴリ： アダルトチルドレン
＞もう、私は母のご機嫌とりばかりしている自分に、疲れてしまいました。
＞これから先、私はどう生きていけばいいのか解らない状態です。
＞母が気に入る様に、生きていかなければいけないのでしょうか？
彼女がどんなに不機嫌になろうと、
自分が楽しい・快い・元気になれることを選んで実行する、
そんな人生をつくっていくといいです。
できることからでいいです。
あなたが安全な範囲で、チャレンジをつみかさねましょう。
そのときの母親の反応には、一切スルーで。
あなたが成人しているならば、彼女がどういおうとひとりぐらしをはじめること。
あなたが未成年ならば、彼女との接触時間を物理的に減らすこと。
はじめは特にキツく感じるでしょうが、
自分から「境界線を設定する」行動をはじめて、
出来る範囲で積み重ねていくことで、
ラクをとりもどす初めの一歩になります。
自分のために生きる人生は、楽しいですよ。
そして、楽しい自分だからこそ出来る・家族への貢献もあります。
自分を楽しみましょう。
はじめはがんばってね。よい人生を。
アダルトチルドレン イージーアップ ダウジング カウンセリング やじるし屋
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＞これから先、私はどう生きていけばいいのか解らない状態です。
＞母が気に入る様に、生きていかなければいけないのでしょうか？
彼女がどんなに不機嫌になろうと、
自分が楽しい・快い・元気になれることを選んで実行する、
そんな人生をつくっていくといいです。
できることからでいいです。
あなたが安全な範囲で、チャレンジをつみかさねましょう。
そのときの母親の反応には、一切スルーで。
あなたが成人しているならば、彼女がどういおうとひとりぐらしをはじめること。
あなたが未成年ならば、彼女との接触時間を物理的に減らすこと。
はじめは特にキツく感じるでしょうが、
自分から「境界線を設定する」行動をはじめて、
出来る範囲で積み重ねていくことで、
ラクをとりもどす初めの一歩になります。
自分のために生きる人生は、楽しいですよ。
そして、楽しい自分だからこそ出来る・家族への貢献もあります。
自分を楽しみましょう。
はじめはがんばってね。よい人生を。
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