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2002年10月16日
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ラヂオ体操のすすめ

カテゴリ： カテゴリ未分類
最近、マイブームはラジオ体操。

小さなころは、ラジオ体操なんて何の意味があるの？と思っていたが、運動不足の最近、そうじゃないことが判明！
背筋はきちんと伸びるし、深呼吸も意識的にできるし。

目も覚めるし。

ということで、ここんとこ、毎日朝、一人ラジオ体操をしている。

でも、3つ子の魂100まで。しばらくラジオ体操の音楽なんて聴いてなかったけど全部覚えているもんだなぁと一人で感激！
ラジオ体操、お勧めです。





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最終更新日  2002年10月16日 23時15分40秒


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