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Free Space
2013.10.30
テーマ： 今日の出来事(299006)
カテゴリ： リハビリ
今晩は。
KICOです。
昨日はパパとお友達と3人でハイキングに行きました。
先日低山、失敗に終わったのでグンっとレベルを下げて1時間ほどで回れるコース。
ロープウェイでまずは登ります。
町が一望できます。
最初こそ上り。
あとは平地か下り。
途中ブナ林でコーヒータイム。
紅葉は見頃でした。
が、あまり赤が無いので迫力に欠けますね。
休憩も入ったりで1時間半くらいで無事まわってきました。
浮腫み、末梢神経障害もだいぶ良くなってあとは低下してしまった筋力を戻すのと、ついてしまった贅肉をとる。
毎日のお散歩の成果か、筋肉痛は無し。
まだまだだけど、500mしか歩けなかったのが随分進歩したな〜！
これからも楽しみながらリハビリハイキング、頑張ろー。
ポチッとよろしくお願いします。
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KICOです。
昨日はパパとお友達と3人でハイキングに行きました。
先日低山、失敗に終わったのでグンっとレベルを下げて1時間ほどで回れるコース。
ロープウェイでまずは登ります。
町が一望できます。
最初こそ上り。
あとは平地か下り。
途中ブナ林でコーヒータイム。
紅葉は見頃でした。
が、あまり赤が無いので迫力に欠けますね。
休憩も入ったりで1時間半くらいで無事まわってきました。
浮腫み、末梢神経障害もだいぶ良くなってあとは低下してしまった筋力を戻すのと、ついてしまった贅肉をとる。
毎日のお散歩の成果か、筋肉痛は無し。
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