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エネルギーを注ぐ量が多いほど自分が望むものを得やすくなる。エネルギーを使い切って疲れてしまうからエネルギーを残しておこう・・・。電池のように、90%使ったら残り10%しかなくなってしまうと。どこかでそう思ってしまったりする。しかし、最近気づいたがエネルギーは使えば使うほど湧き出してくる。さらに、仕事でも恋愛でも勉強でも普段の生活でもそうだが、エネルギーを多く注げば得れるものが大きくなる。全て元をただせば、エネルギーからできているのでエネルギーを放った分だけ、違う形になって返ってくる。普段仕事で疲れているから、休みの日は一日寝てようと思い寝ていると逆に体がだるくなってしまう。しかし、休みの日に旅行に行ったり自分の趣味に興じたり、家族と楽しく過ごしたりスポーツをしたり、トレーニングしたり、友達と遊んだりするとなぜかその日はスッキリする。そして、充実感や仕事のアイデアや爽快感などを得れたりする。そして何よりすごいのがエネルギーを多く使った時は熟睡できる。子供を見ればわかるが子供は無駄に走ったり、はしゃぎまわったりする(笑)そして、夜は死んだように寝ている。実は無駄にエネルギーを使っているわけではなく一番、有効なエネルギーの使い方をしている。自分が本当に得たいものにエネルギーを注いでみたらどうだろうか。ブログランキングに復活しました↓
2006.01.31
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時間は「これしかない」と思うとなくなり「まだこんなある」と思うとある自分のやりたいと思うことや自分にとって良い影響をもたらすものそれらをやろうとする時時間がないなと思うと時間はなく明日でいいやという事で行動には移さない。しかし、まだこんなあると思うとやりたいことをやる事ができる。時間は意識の違い、捉え方の違いで大きく行動に影響する。
2006.01.30
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未来は自分で変えられる!この世の中は、気づくと説得する側と説得される側に分かれている。携帯などを見ればわかるが、携帯の広告、CMを仕掛けている人たちは説得する側で新しいのを買わないとと思って買う側は説得される側だ。良し悪しではないがこの二つに分けることができる。説得力を身につければどちらの立場にも立てる。自分の人生を自分でコントロールする側にも他人から人生をコントロールされる側にもなれる。その中でも、自分の進む方向を決めれば自分の未来を変えていける。
2006.01.29
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とても響いている言葉。ないものに目を向ければ不幸に。あるものに目を向ければ幸せに。どうしてもないものに目を向けてしまったりする。時間がない。お金がない。チャンスがない。能力がない。出会いがない。運が良くない。良い仕事がない。理解力がない。学歴がない。ないものに目を向ければ自分にないものをどんどん見つけてしまう。ところが、その中にもあるものに目を向けてみればどうだろうか。生きている。手と足がある。残りの時間がまだこんなにもある。一日三食飯が食べれる。親がいる。日本に生まれてこんなにも仕事に恵まれている。お金持ちになるチャンスがある。一人でも友達がいる。自分で動いて見れば、出会いはたくさんある。小学校、中学校まで教育を受けている。(他の国では貧しくて教育を受けられない)大きな病気をせず、過ごしている。戦争に行かずに、生活できている。目で綺麗な景色を見られる。今の時代、アルバイトでもお金を何ヶ月か貯めれば海外に行ける。(昔だったら、一生に一度いけるかどうか)あるものに目を向ければあるものがどんどん見えてくる。チャンスが見えてくる。今やっている事の良い部分まで見えてくる。そして、幸せを感じられ幸せなものも手に入る。
2006.01.28
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嬉しかったこと楽しかったこと悲しかったこと怒ったこと辛かったこと今までを振り返ってみてほしい。感情の針が振れる時記憶に残る。実は過去に辛かった事は今になると良い思い出になっていたりもする。感情が起こらずに、平凡にいるときのことはほとんど覚えていない。死ぬ前も同じだと思うが嬉しかったこと楽しかったこと悲しかったこと辛かったことを思い出して良かったな~と思うか何もなかったな~と思うかが決まってくるのだろう。普段から感性を磨く。すると感情が沸き起こりやすくなる。音楽を聴いたり旅行に行ったり恋愛だったりみんなで何かを達成したり本を読んだり映画を見たり絵画を見に行ったり久しぶりに友人と騒いだりドライブに行ったり感情が沸き起こることをしてみてはどうだろうか。
2006.01.27
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今日再認識したこと何度も失敗しながら続けるそれは得意になる。よくよく考えてみると、今自分の中で得意と思い自信を持ってできていることは、全て過去に試行錯誤でいろいろ失敗から学んだ結果だ。間違えながら、時には挫折しそうになりながら続けてきたものそれがいつのまにか得意なものになっている。小さな事でも必ずある。人との接し方一つにとってもそうだ。人の前で話すということもそうだ。楽器を弾けること。スポーツができること。恋愛もそうだ。字を書くこともそうだ。思い返してみて欲しい。今何か始めたいという方失敗という成功の道を歩き始めてみては?
2006.01.26
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確かにそうだなーという言葉に出会ったのでシェアしたいと思う。明日は今日の延長にすぎない。だからこそ今日を精一杯生きなさい。明日は今日できたことの積み重ねになる。明日、あるいは今度頑張ってやろう。多くの事をまとめていっきにやろうとすると、それだけエネルギーもいるし大変になってしまうからだろう。今日精一杯生きれば明日もその延長で精一杯生きれる。人間は習慣の動物だ。今日精一杯やったことが明日、あさってとすこしづつ結果に現れる。当たり前の事だがとても真理をついている深い言葉だ・・・。
2006.01.25
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念ずれば花ひらく念じるの「念」は今と心にわけられる。今心に何を想っていることが後々形として現れているだけだ。今の状態は今まで念じていたものが現れたものにすぎない。行動にすぐおこせるような具体的なことを念じる必要がある。小さい頃からよく頭の中で念じていたものをみてみるとおもしろい。自分の場合は絶対英語がしゃべれるようになって海外にいって、外国人の友達をいっぱい作りたい!と念じていたことが多かったので今そのとおりになっていることがおもしろい。日本好きだから海外に別に行きたいとは思わないという人は現に海外には日本から出たことがない。これは本人の価値観だから、良い悪いではない。ただ、常に自分が望むものを念じていた方が自分の望むものが手に入ってくる。念じていたものが花ひらいたものを書き込んでいただきたい。
2006.01.24
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あなたはすごい人間あなたが笑顔、周りも笑顔、幸せになるどこかで力を与えているあなたがいなければ今の世界はないみんなあなたのことを考えているんだあなたがいなければ悲しむ人が出てくる何億分の一の確立で生まれてきたご先祖様が一人でも欠けていたらこの世に存在しなかった生きてるだけで、まるもうけ命の灯を燃やせ エナジェティックまさ
2006.01.23
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輝く笑顔はチャンスをひきつける。初対面の人たちがたくさんいる飲み会やパーティー、イベントなどで必要なのはただこれだけ。そこまで話が得意でなくても大丈夫。自分が話しかける立場だったらまず近くにいる笑顔の人から話しかける。この人怖そうとか何かありそうと思ったら、進んでは話かけない。そう笑顔の人は周りの人から話しかけてくれたりする。そして、良い情報を聞けたりチャンスを引き付けられる。何よりも今までの友達をみてきてわかったが、友達がたくさんいる人人脈がすごい人は笑顔をよく出すし表情が豊かである。お店でもそうだが、何か聞きたい時暗そうな店員と笑顔でいる店員がいたら、ほぼ笑顔の店員に自然と話しかけているだろう。その笑顔の店員は、販売成績をあげるチャンスをつかむ。話べたでも大丈夫。ただ笑顔でいるだけ。そしたら、周りから話しかけてきたりする。自然と話す回数が多くなり、話をする練習ができる。輝く笑顔だけで人生まで変わる。
2006.01.20
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自分へのごほうびは自分が動き続けるエネルギー。自分にとってプラスになるとわかっているのになかなか動けない。運動だったり、ある仕事だったり、英会話を勉強することだったり、本を読むことだったりする。仕事は頑張れば誰かが褒めてくれるというごほうびをくれるかもしれない。しかし、そんなに何回も褒めてくれるとは限らない。そこで自分でごほうびをあげてしまうのだ。この仕事が終わったら、今日はちょっと奮発しておいしい夕食を食べる。今日英会話を勉強したら、好きなTV番組を1時間みれる。30分マラソンをしたら、おいしいビールを1杯飲める。(ただし、これで3杯、4杯飲んでマラソンしてるのに逆に太った人もいるので注意(笑))今続けている事は、人からあるいは自分から小さなこほうびをもらっているから続いている。よく考えてみたら、良いごほうびを自分にあげていたという方書き込んで頂きたい。
2006.01.19
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思い込みを変えれば人生が変わる。1ヶ月前本を読んでいて、気づきがあり思い浮かんだ言葉をメモした。だが最近確信してきた。いまの人生は思い込みでできている。思い込みがあるのはわかっていたのだがこの思い込みは自分の望む方に無理矢理思い込ますことができる。なぜなら、今ある思い込みは親、テレビ友人、自分の判断の影響で無理矢理思い込んできたからだ。自分は明るいと思い込んでいたら、その人は明るい性格だ。逆に自分は生まれつき暗いと思ってていたら、その人は暗い性格だろう。自分は人と話すのが苦手だと思い込んでたらその人は人と話しができないだろう。話すのが得意と思い込んでたら、話が得意だろう。もう若くはないと思い込んでいたら、その人は見た目も年齢のわりには若く見えない。若いと思い込んでいたら、その人は見た目も若い。自分はよく風邪をひくと思ったら、その人はよく風邪をひいて寝込んでいたりするだろう。自分は風邪をひかないと思っていたら本当に風邪をひかない。生まれつき運が悪いと思い込んでいる人はその人は運が悪い。自分は運がいいと思い込んでいる人はその人の周りにはいつも運がいい事が起こる。今、自分で運が悪いとか人と話すのは得意ではないなどと思っていてても無理やりでも自分が望むように思い込んでみる。ずっと自分で思い込んだものを違う思い込みに変えていくのはなかなかパワーがいる。ただ、思い込みは瞬間に変えられる。そして一つ一つが変わっていけば、人生も変わっていく。
2006.01.18
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先日の帰宅途中。とても微笑ましい光景を見た。道端でもう90歳近くになるあるおじいさんが道端にしゃがんで一人で何かをしていた。よく見る、足元にはのら猫が一匹いた。そのおじいさんはまわりなど気にすることなく一人笑顔でのら猫を本当にかわいがってなでており大事そうに抱えようとしていた。道端にいたおじいさんなのでこの人の事は全くわからない。ただその時本当に、このおじいさんの生き方と心が伝わってきた。この人は優しさ溢れる人生で生きてきたのだなと・・・。
2006.01.17
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今日は幸せを感じ寝れなくなってしまった。内容はお教えできないが(笑)今日、自分が経験した言葉をシェアしようとおもう。幸せになる方法。今の状態が幸せな事だと気づき、感謝する。今の状態に不満は抱くことは幸せを逃がしてしまう。実は今経験している事、普通に生活できている事であったり家族がいることだったり仲の良い友達が1人でもいる事だったり大好きな音楽を聴いている事。どれも幸せなことだし、ありがたいことだ。これ以外にも、普段生活しているところには本当に幸せがある。ただ、それを見つけるか見つけないかだ。本で読んだり、自分で体験してみて最近この事に気づいた。最近幸せな事が自分に、あるいは周りに起こりっぱなしだ。たぶんもっと幸せなことが起こっていくと思う。試して見て頂きたい。
2006.01.15
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これでよかった今までの自分。認めてあげるとき、前へ進める。自分の環境、自分の今まで来た道が間違っていたのではないかといつの間にか考えてしまいがちだ。だが、今まで来た道は今の自分に必要だった事。今までの事が一つでもかけていたら今の自分はない。全てを認めてあげたときは自分を心から信じるということ。
2006.01.15
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一番疲れない方法自分の本気を出す。よりパワーがみなぎり楽しい事起こる。あんまり本気を出して、パワーを使い切ってしまうと電池みたいに残りのパワーが少なくなる気がする。だが人間は、本気を出せば出すほどパワーが溢れてくる。そして、どこからかパワーが充電される。疲れているとき、それは楽しんでいない時本気を出していない時。
2006.01.14
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やったらできる。やらずはできず。やる前はこうなったらどうしようとか、ほんとうにできるかな~など余計な心配をしてしまう。単純なことだがやったら、失敗しようが完璧にできてなかろうが一つの小さなことでもできている。やらなかったら、やってないのだからできるわけがない。やってなかったら、もう一度自分に問いをかける。もしかしたら優先順位が低いのかもしれない。やりたかったら、やってみれば良い。
2006.01.13
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ワクワクする心それは、心に住んでいるもう一人の自分が形にしようとしている力ワクワクする事は心の中に住む自分が何か表現しようとしている時だ抑え付けているとストレスになる。表現の自由を奪っているからだ。ワクワクする心に従うと物凄い力が出るものだ。好きなスポーツをやっている時好きな人の為に何かプレゼントを買おうとする時。好きな仕事をしている時。好きな事をやると力とともに楽しいことも引き寄せられてくる。
2006.01.12
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先週の日曜、10月からスタッフとして関わってきた107+1 ~天国はつくるもの~の上映会が無事終了した。自分達みたいに一般の人が催す上映会だったのに最終的になんと252人もの人がわざわざ集まって下さった。スタッフも30人弱集まり、ほんとに上映会が成功したことに感謝でいっぱいだった。なによりも上映会を作り上げてきたTEAM永縁スタッフの達成感に満ちた顔が印象的だった。少しでもTEAM永縁のスタッフとして関われてこれて本当によかった。この映画では「動けば変わる」ということを実践していて、一人の力は小さいがみんなの力が合されば大きな力になるというメッセージを伝えている。私は10月にやった上映会を見てこの映画を広まったら素晴らしいなと思った。自分も何か少しでもできる事をやってみようと思い参加した。ほんとやってみて間違いなかった。ある人は映画中4回くらい泣いた。ある人は「ほんとうに来てよかった。上映会を主催ようと思います。」といってくれた。人に感動を与える事もできた。人が感じて動こうとする人が一人でも出てくれた。今回学んだ事は何においても最初の一歩はとても怖くて、不安で、エネルギーがいる。しかし、その一歩というものはやってみれば案外簡単ことであったりする。ただ頭でいろいろ考えすぎて余計に不安が大きくなり動けなくなってしまうだけなのかもしれない。本当に大きな学びだった。またTEAM永縁としてあるいは自分で何かワクワクする事をしかけていければと思う。
2006.01.11
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