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ま*り*あ
日々の生活のなかで見つけた、ちょっとした発見をつづっています お茶やお花、石けん作りや、手作りコスメなど、いろんな趣味のお部屋です
2016年02月29日
テーマ： イ・イ・女になりたい☆(172)
カテゴリ： カテゴリ未分類
もはや趣味といえるダイエット
夏は山登り、冬はウォーキングなどをしてはいますが、
ジム通いは性格上続かない、飽きっぽいし、人前でやるの嫌…
なので、おうちや近所で出来ることを頑張る私
そんな私が最近買ったのは
こんなのや
こんなのでおなじみ
ショップジャパン！の
冬はお天気次第でどうしても運動不足になりがち
朝晩のどちらかだけでも！やってるのですが、
雨降りは足元びちゃびちゃになってしまうのがどうしても嫌だし、
週一回程度のサウナで汗かいてスッキリ❗てのがせいぜい
普段の食生活の見直しにもなるから、頼んでみました。
口コミでは腹持ち悪いって方もいましたが、
私は朝派！
朝はシナモントーストで済ませる事が多くて、お昼前にはお腹ぐーぐーしちゃうこともあるけど、
このゼリーの日はお昼まで平気です✌
夜は家族と食べるので、なかなか置き換えはしずらいけど、
朝ならできる！そして、朝より夜の方がカロリー差は大きいとおもいますが、
朝、低カロリーで１日をスタートして燃やせ！燃やせ！なのも、
四日目のうち、歩けたのは一回、サウナ一回、
ゼリー朝×3ですが、一キロ落ちた
サウナ効果は大きいけれど、食事のバランス考えて、
ご飯と味噌汁と何食べようって考えたり、食べすぎたかなって思ったりせずに、これだけ食べればよいってのは安心で楽チンで大助かりです😃✨
30食のセットなので、ひとまず１ヶ月。
夏は山登り、冬はウォーキングなどをしてはいますが、
ジム通いは性格上続かない、飽きっぽいし、人前でやるの嫌…
なので、おうちや近所で出来ることを頑張る私
そんな私が最近買ったのは
こんなのや
こんなのでおなじみ
ショップジャパン！の
冬はお天気次第でどうしても運動不足になりがち
朝晩のどちらかだけでも！やってるのですが、
雨降りは足元びちゃびちゃになってしまうのがどうしても嫌だし、
週一回程度のサウナで汗かいてスッキリ❗てのがせいぜい
普段の食生活の見直しにもなるから、頼んでみました。
口コミでは腹持ち悪いって方もいましたが、
私は朝派！
朝はシナモントーストで済ませる事が多くて、お昼前にはお腹ぐーぐーしちゃうこともあるけど、
このゼリーの日はお昼まで平気です✌
夜は家族と食べるので、なかなか置き換えはしずらいけど、
朝ならできる！そして、朝より夜の方がカロリー差は大きいとおもいますが、
朝、低カロリーで１日をスタートして燃やせ！燃やせ！なのも、
四日目のうち、歩けたのは一回、サウナ一回、
ゼリー朝×3ですが、一キロ落ちた
サウナ効果は大きいけれど、食事のバランス考えて、
ご飯と味噌汁と何食べようって考えたり、食べすぎたかなって思ったりせずに、これだけ食べればよいってのは安心で楽チンで大助かりです😃✨
30食のセットなので、ひとまず１ヶ月。
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