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磐田真夏
やっぱり、向上心をもって走り続けたい。
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ＹＡＳＵ( ＾∇゜)vの…
ＹＡＳＵ( ＾∇゜)vさん
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ちぇんしんの日々是… ちぇんしんさん
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もぐちゃんのダイエ… asutoreさん
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突然ですが、お店屋さんはじめましたww
いや、会社勤めは普通にしています。
ご注文フォームの備考欄に
「楽天のブログ見たよ」と書いてくれれば
5000円以上のお品、一律1000円お値引きいたします！！
趣味で作っていたのですが、よく「売ってくれない？」って言われても
副業みたいになっちゃうと困るのでごめんなさいしてきました。
ところが、ひょんなことから、会社にこのくらいだったら売っていいよ
って言われまして。おお。さすが中小企業。っていうか、零細企業w
で、じゃー。売っちゃうよ～♪って展開になりまして。
春のお祝い季節のためか、いきなりよく買っていただいています。
本業の方が副業になっちゃったりして・・・なんてことはないか。
今後はここには、作ったものを紹介しようかななんて思っていますw
で、日々のブログはお引越ししました！！
今後のblogは http://cattivo.air-nifty.com/qookai/
にお引越ししました。
また、サテライトサイトを
http://cattivo.soragoto.net/
作りましたので遊びに来て下さい。
ずっと前からおかしいな、おかしいなと思っていましたが
2008年4月、検査の結果病名が確定しました。
病名を聞いたときはさすがにショックでしたが
原因もわからず不調を悩み続けていた頃よりも
まあいいのかなと思っています。
いろいろ「できること」と「できないこと」
があるみたいですが、ここで諦めるにはいきません。
「諦めないことが最大のチャレンジ」（by教えてもらっているコーチ）
ご注意
ここでは私が体験したことやチャレンジしたことを書きます。
ですから、重症筋無力症に関する専門的な内容は
一切書かれていないことをご承知ください。
専門的な記述はしかるべき医療機関や専門書をご参照ください。
いや、会社勤めは普通にしています。
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副業みたいになっちゃうと困るのでごめんなさいしてきました。
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まあいいのかなと思っています。
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ここでは私が体験したことやチャレンジしたことを書きます。
ですから、重症筋無力症に関する専門的な内容は
一切書かれていないことをご承知ください。
専門的な記述はしかるべき医療機関や専門書をご参照ください。
Apr 16, 2010
テーマ： ダイエット日記
カテゴリ： カテゴリ未分類
最近ハマっているのが、骨盤ベルト！
遅刻しそうになっても、メイクが中途半端でも
服がちぐはぐでも、これを巻いて出かけます。
骨盤をギュギュギュッと心地よい強度で締めるわけですが
ここ１週間で目に見える効果が！！
・骨盤が締まる
・姿勢が良くなる
・拇指球に力が入る
・運動パフォーマンスが向上する
・ヒップアップ
・インナーマッスルが鍛えられる
・よって基礎代謝が上がる
・よってポッコリおなかが消える
・お通じが良くなる
など、いいことづくめ。
骨盤ベルトを巻いていろいろ試したエクササイズを
紹介していきたいと思います。
早速今日の昼休みは階段の上り下り。
会社の１～８階を往復しただけで
いつもより、とても負荷を感じました。
いい運動なのだけど、骨盤ベルトを巻くと立派なエクササイズ！！
3往復して10分足らずで運動満足度十分。
これは、毎日続けれられなぁ。
今後が楽しみです。
さて、次はどんな運動をやろうかな。
「名前の贈り物」
人生のあらゆるシーンで感動のサプライズ
「楽天ブログから来たよ」とお申し込みの際
書いてくだされば、5000円以上のアイテム
一律1000円お値引き！
happyqookai.net
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服がちぐはぐでも、これを巻いて出かけます。
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