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フィットネス日記

(2)

テーマ： ★フィットネスクラブ通ってる人♪(3008)

カテゴリ： FITNESS＆BEAUTY&HEALTH

今日はステップ出稽古行ってきました～。

☆今日のメニュー☆

オリジナルエアロ（ステップ上級）　６０分

今日は最終土曜。しかもこのクラスは２ヶ月で動きを変えるので、今日は２ヶ月目の最終日^^; ちょっと無謀な気もしたけれど、なかなか土曜はお寝坊したり仕事だったりで来れないから迷ったけれど来てしまいました。

最終日だからか、雨だからか、人は少なめでちょっと寂しい。
その分いっぱい動けるからいいんだけど、私は基本的に寂しいレッスンは
苦手。人多すぎぐらいのほうが盛り上がっていいかなぁって思うのです。

さすがに進め方は早く、周りの人たちは余裕の感じ。
必死に覚えているのは私ぐらい^^;

そして、「あ、時間があまったら一人ずつステージの上でやってもらおっか」とか言って盛り上がってました。

でもやっぱり４ブロックはすいすいと進んでいって、復習もいっぱいやって時間が余ったので、先生が「今からジャンケンしまーす。負けた人はステージに来てください」

え？　本気だったの？^^;

ジャンケンは何回かして、私はステージ行きは逃れました^^;
隣でステップ踏んでいた人はステージ行ってました。
ステージは緊張するだろうなぁ。

HIP HOP ６０分

なぜだか、ヒップホップも受けてしまいました--:
気分は「かっこいい曲に合わせて身体を動かしたい～」っていう漠然とした
思いから（←単純^^;)
昔、２，３回したことあるけど、全然できなかった記憶が・・・^^;
今日は初めての人がけっこういたのでちょっと安心したけど。

先生はベテランそうな気さくな感じの人だし、初めての人に気遣っている

途中で、「初めての人は前へ来て」って言われて、「え？」って思ったら
毎週出ている人たちの踊りを前で見学させてもらいました。

かっこよかったな～o(^-^)o

踊っている姿は鏡で見られないほどだったけど、なんだか楽しい時間でした。途中で隣の人と手がぶつかってしまっても相手は笑顔だったし。