2008.03.07
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不確実性と不安感のなかで生きていくためには親しみのあるものから離れる
勇気だけではなく自己を受け入れることも必要
変化は、自分がいつも踏み足してしまうポイントを超えるために必要な努力を重ね
失敗や敗北に直面しても前進し続けることで可能になる。
内なる力を呼び起こさなければならない。
【方法】
自己監視
マイナスのボタンを押してしまったときに、自分の障害を確認するということ
習慣的な反応というのは、雑草のようなもので、つまり注意深くみていないと、ちょっこり生えてくる
毎日、２・３分 、日々の出来事にたいしてどのように反応をするのか考える。
アイディアを日記に書く
すべては奇跡の成果の領域に踏み込むこと
ができる
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