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満腹家
“どうせ買うならいいもの”をモットーに現役のスポーツトレーナーがスポーツグッズ、便利グッズ、観戦グッズをご紹介します。今、大ブレイクのアンダーアーマーから、ナイキ、アディダスなどなど。 今からスポーツを始める方も応援します。
2005年07月27日
カテゴリ： 覚えましょう
みなさんは床や畳などに座るときどのように座りますか？
腰痛をお持ちの方は正座が一番楽かな。
あぐらはすぐに痛くなる。
横座りはヤダ！
って人いますよね。
こんな方におすすめするのが 普通の座布団 を使ったものです。
まず座布団を 二つに折ります
その折った座布団を お尻のの下に引くだけ
それだけであぐらをしても楽な時間が 飛躍的 に伸びます。
ぜひ、試してください。
腰痛をお持ちの方は正座が一番楽かな。
あぐらはすぐに痛くなる。
横座りはヤダ！
って人いますよね。
こんな方におすすめするのが 普通の座布団 を使ったものです。
まず座布団を 二つに折ります
その折った座布団を お尻のの下に引くだけ
それだけであぐらをしても楽な時間が 飛躍的 に伸びます。
ぜひ、試してください。
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座り方
イカサマ師デビッド
さん
畳の上に座るときは
右横座り→左横座り→あぐら→足投げ出し→ダルくてちょっと横になってみる→知らないうちに数時間経過している（寝てしまう）→目覚めてみれば、あちこち痛い！！！・・・・・・・・・・です（汗） (2005年07月28日 21時01分13秒)
右横座り→左横座り→あぐら→足投げ出し→ダルくてちょっと横になってみる→知らないうちに数時間経過している（寝てしまう）→目覚めてみれば、あちこち痛い！！！・・・・・・・・・・です（汗） (2005年07月28日 21時01分13秒)
Re:座り方(07/27)
満腹家
さん
寝るだけでそんなに痛くなるんですか？
た、大変ですね。
姿勢の問題もありそうですね。
体も硬そうなので手軽で簡単なストレッチをしてみては？
お風呂上りに最初は１０分程度。
徐々に増やしていけばいいです。
体の為に頑張ってやってみましょう！
(2005年07月29日 08時00分26秒)
た、大変ですね。
姿勢の問題もありそうですね。
体も硬そうなので手軽で簡単なストレッチをしてみては？
お風呂上りに最初は１０分程度。
徐々に増やしていけばいいです。
体の為に頑張ってやってみましょう！
(2005年07月29日 08時00分26秒)
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