伊豆大島活き活き自然生活

やはり1月下旬から3月初旬くらいまでは

自己管理しっかりしなくてはと思いました。

元々寒がりの方ですが今年は比較的

暖かく油断したら寒さで頭痛が。

今日は首なども暖かくしたら大分良くなりました。

特に外は夕方深深と冷えるので要注意。

こんな事を言ったら寒い地方の方は

どうなるのかと思いますが、やはり自分の

体は自分にしかわからないのでベストな

方法で過ごすしかありません。

今日は身の回りのこともでき少々

ストレス解消。