伊豆大島活き活き自然生活

昨日は大雨、今日はいきなり夏のようで

体調管理に要注意。少々風邪気味。

それでも今日は午後からフィットネスクラブに。

主催者の方が来ていたので直接指導を。

骨盤の歪みが治ってから歩くのを始めた方が

良さそう。

話をしていたら明日行く漢方の先生を知っていて

何かの会合で一緒になった事もと。

これは何かの縁かも。やはり運動することになって

いたのかも。

次の日は着付けの先生と先生が通っている

所で1時間インナーマッスルを。

その話をしたらここでもできるとの事でした。

食や運動や色々な事がつながってだんだん

楽しくなる感じです。まだわかりませんが

方向が決まって行くような気がしなくもなく。

自分も良く皆にも良いものが理想。

（ガクアジサイ）