伊豆大島活き活き自然生活

今日から本格的に屋根の修理に入り

大工さんが何日か来ます。

夏前にやっておく事は色々。

今日は家の事をやって９時３０分から

１時間フィットネスクラブへ。

以前やったぎっくり腰の影響で

坐骨神経ぽくなっていたのでその体操も。

軽いうちだったのでほぼ良くなりました。

筋肉が衰えるとあちらこちらに影響が。

しみじみ実感したので運動にも真剣さが。

昼食の準備や家の事をしてから午後美容院へ。

今日はダイビングの方がほとんど。

下見にいらした方も。

夏前に体調も大分良くなりましたが、

８月下旬に又漢方の先生の所へ

行く予定。言われた事はしっかり

やっておこう。

時間がある時行く喫茶店再開しました。