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ベリーダンス本
ベリーダンスを初めて、一ヶ月がたちましたやっと形にはなってきたつもりなのですが、やっぱり難しい上達には、自主練習あるのみだという事で、まず本を買ってみました。立ち読みや皆さんの感想などをたよりにえらんでみましたtae先生のベリーダンスエクササイズという本です。動きが細かくのっていてわかりやすいですよただ、やっぱり動画じゃないと練習しようという気にはなかなかなれないかも･･･よんで、わかった気になって終わりそうですでも、tae先生がとてもきれいで、私もがんばってああいう体型になるぞっというやる気だきは、湧いてきましたやっぱりDVDを買ってみようかと考え中です。良いＤＶＤがあれば、是非是非教えて下さいね
2008.01.30
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ベリーダンス
今、ベリーダンスにはまってます。といってもほんとに最近はじめたばっかりでまだ２回しか教室いってないんですけどねぇダンス初心者の私なので、はっきりいってまだ全然踊れませんでも踊れないなりに楽しい☆彡入門のクラスですし、ベリーダンス自体がハードに身体を動かすダンスじゃないので、しっとり汗をかくぐらいで、最後まで楽しくできました。先生はほんとに可愛くて、あたりまえなんですけどやっぱり上手私もそんなふうに踊れるようになりたいと、真剣に思いました。ベリーダンスの動きってほんとに普段しない動きばかりで、結構腹筋を使うのです。インナーマッスルに効いてる気がしました。これからは家でも練習してみようと思ってます。DVD買うのでまた報告しますねぇこのブログも、これからはベリーダンスの情報たくさんのせていきたいと思ったりしてるので、ベリーダンスずきの方是非上手に踊れる秘訣を教えてくださぁい
2007.12.23
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ボディーバターでしっとり肌
毎年、冬になると、足やひじやひざがかさかさしてくるんです。今年から、友達にすすめられたボディバターを使うようになったら、全然かさかさしないようになりました。もう感激しかも香りもいいので安眠好感もあるんですよぉ私は寝る前につかってます手足だけじゃなくて、胸元にもぬっていますよ♪胸も保湿しなきゃ冬は乾燥してお肌のたるみの原因にもなるんですこの冬はこのボディーバターで乗り切りますタイブランド スキンケア用品お肌に保湿、甦らせましょうBATH&BLOOMオリエンタルスパイスボディーバター
2007.12.21
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パワーストーン
今日、来店されたお客様にパワーストーンをすすめられました。前々から少し興味はあったのですが、なんとなくすごぉく高いんじゃないかなぁと思って敬遠してたんですよねお客様にカタログ見せてもらったんですが、そんなに高くなくて１０００円ぐらいからあるのでびっくりすごくかわいかったし試してみようと思いました何げに最近いい事がないのですいざ、開運【5000円以上で送料無料】持ち主の愛と魅力を高め、女性を幸せへと導く風水ジュエル。☆楽天ランキング22位☆ローズクォーツ パワーストーンブレスレット
2007.12.15
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成人式について
もうすぐ、成人式の季節ですねぇ実は私の妹も今年成人式で、今度美容院の打ち合わせにいくみたいです。着物は前から用意してばっちりなのですが、髪飾りを用意するのをすっかり忘れてたみたいなんです。髪飾りでおすすめのおみせ、〔かんざしのお店 もくれん〕 おすすめですよ特にマピのおすすめは大きなローズのかんざしサイドアップなんかにしたらかわいいのではないでしょうかぁ。成人式の前にお正月もありますよね、着物は高くて買えなくても、かんざしをかえるだけで、ぐっと雰囲気かわると思いますよ♪最近は全然、着物着てないので今年は頑張って着ようかなぁと思ってます。箪笥のこやしにしとくのは、もったいないですもんね。でも着物着るとご飯が全然食べれない昔の人はよく毎日きてたなぁっておもいます。数年前の成人式たのしかったなぁ できる事ならもどいたい
2007.12.13
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ジェルネイルについて
皆さん、ネイルってネイルサロンでしてますか私もいままでそうだったんですけど、ネイルサロンてお金がすごくかかるどうにかして、ネイル代を浮かす事ができないかと考えあぐねて最近自分で、ジェルのキットを購入して自分でやりだしたのです。はっきり言って、最初は普通のスカルプに３時間かかりましたけどなれてくると、思いのほか楽しくていまは週一で爪かえたりしてますよぉたまにネイルサロン行く事もあるのですが、先だけちょっと欠けたり、一個の爪だけはげちゃっても自分でﾊﾟｯﾊﾟとなおせちゃうので便利ですよきらオク【即落】ジェルネイルセット36WUVライト付【送料無料（離島500円）】216680
2007.12.13
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デコ電
今日、仕事の休憩中フラっと立ち寄ったショップで携帯のデコシールを衝動買いしてしまいました。シールではるだけなのに、まるでショップでデコってもらったみたいに可愛くなってびっくりあとは、シールがはげてこないのを祈るのみです
2007.12.09
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ガードルのサイズについて
ガードルの選び方ですが、みなさん、無理にきついガードルをはいてませんか??私も昔はそうでした、より細く見せたいのが女性の心理ですよねただ・・・★きついガードルをはいていると、締め付けすぎて血液の循環が悪くなってむくみの原因になります。それにくい込んだ所から巻き上がってきて、お洋服にラインがひびいてしまう場合も。 ガードルはしっかりサイズを合わせて着用するのがおすすめですしっかり自分にサイズ、ウエスト、ヒップを測り、それにあった商品を選びましょう。 ヒップ、太ももがはっている方はウエストではなくヒップにあわせるのもポイントです。あと初心者の方はまず、ソフトタイプから着用するのをおすすめします。まずやわらかい物を着用してみて、毎日着用できるようなら、ちょっとしっかりめのものに･･･という感じで。ガードルは毎日はき続けるのがポイント、無理をしないで理想のボディーラインをてにいれましょうね
2007.12.04
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ガードルについて
皆さん、ガードルはいていますかぁ？？ガードルはきついから履かないわぁという方、以外に多いんじゃないでしょうか？？ガードルの大切さについてお話ししたいと思います。 そもも、ガードルとはなぜ履くのでしょうか●まず、これが一番の理由ですが、お肉の下垂防止の為です。地球には重力があります。その重力で年々お肉も下に落ちていくのです。胸は毎日ブラジャーしていますよね、それで重力をかかりずらくしているのです。※アフリカなどの原住民の方々の胸なんかみるとかなり、下垂してますよね、あれは、ﾌﾞﾗｼﾞｬｰ着けてないから。しっかり安定させるのは、とても大事なんですよ★ですので、やっぱりガードルもブラジャーと一緒で毎日はく事がとても大事です。５年後、１０年後のラインを比べると毎日着用している方とそうじゃない方だと全然違うのです。●その２ 洋服を着た時のラインを美しくみせる為洋服を着た時のライン、きになるますよね、特にヒップは自分ではなかなか見えないですが、人からは結構みられているんですよ！！ﾋｯﾌﾟがきれいに上がっていると、足も長く見えますし、めりはりができてお腹もすっきり見えるのですよ。という事でガードルはとても大切です。ただ、やみくもにどのガードルでもはけば良いという事ではありません。そのお話はまた次回に...
2007.11.27
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