メープル有馬のブログ

血の巡りが悪くなると身体が重く感じたり、疲れやすくなりますよね。

​そんな時は ​ ​ ​『寝湯』​​​ で身体を伸ばし、ゆっくりお湯に浸りましょう♪​

そうすると皮膚の血管が拡張され、
血液の流れ・リンパ液の流れがよくなります (o ´∀｀ o)

​『寝湯』には、 ​精神疲労​ や ​不眠症​ 、
​高血圧症​ や ​動脈硬化症​ などにも 効果がある と言われているようですよφ ( ﾟ - ﾟ =) ​