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kaede1962
一杯飲みながら(お茶でもお酒でも)いろんなことを語るおばさんのブログです。
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コメント新着
September 2, 2004
テーマ： ダイエット日記(24694)
カテゴリ： 趣味のダイエット
注・タイトルは わたしではありません
(きっぱり)。
なんか、一方的に増え続けている私の体重。
こりゃー本気で何とかしないとマジでやばい。
(いつも本気なのだが)
ということで、久々にジャザサイズに行ってきました。
正確には、ジャザサイズの次のクラスのダンベルエクササイズ。
だって、この夏全然運動してなくて、この暑さで急にジャザなんてやったら
倒れちゃうよ（かなり言い訳)。
二の腕も下腹もすっきり。
かっちょいいタンクトップを着こなしておりました。
う、うらやまし～～（涙）
特に肩甲骨の辺りのラインが抜群。
聞いたら、子どもと毎日のように公営プールに行って
ガンガン泳いでいたらしい。
そっかー。やっぱそうだよなー。ビニールプールじゃなー。
私も頑張ろう。マジで。
で、その日のエクササイズはやっぱり気持ちよかったよ～。
でも代謝がすごく悪くなっていて、あんまり汗かかない。
夜、すごく足がむくんできたし。
なんか、一方的に増え続けている私の体重。
こりゃー本気で何とかしないとマジでやばい。
(いつも本気なのだが)
ということで、久々にジャザサイズに行ってきました。
正確には、ジャザサイズの次のクラスのダンベルエクササイズ。
だって、この夏全然運動してなくて、この暑さで急にジャザなんてやったら
倒れちゃうよ（かなり言い訳)。
二の腕も下腹もすっきり。
かっちょいいタンクトップを着こなしておりました。
う、うらやまし～～（涙）
特に肩甲骨の辺りのラインが抜群。
聞いたら、子どもと毎日のように公営プールに行って
ガンガン泳いでいたらしい。
そっかー。やっぱそうだよなー。ビニールプールじゃなー。
私も頑張ろう。マジで。
で、その日のエクササイズはやっぱり気持ちよかったよ～。
でも代謝がすごく悪くなっていて、あんまり汗かかない。
夜、すごく足がむくんできたし。
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[趣味のダイエット] カテゴリの最新記事
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とりあえず生存確認です。 July 12, 2007 コメント(6)
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雑念。 June 29, 2007
Re:ナイスバディ(09/02)
ままなの
さん
二の腕って痩せにくいよね。
私はこの部分だけは
どうがんばっても痩せたことがない。
･ﾟﾟ･（＞_＜)･ﾟﾟ･
来年の夏は私もタンクトップママになりたいぞぉ～。
(September 3, 2004 04:01:29 PM)
私はこの部分だけは
どうがんばっても痩せたことがない。
･ﾟﾟ･（＞_＜)･ﾟﾟ･
来年の夏は私もタンクトップママになりたいぞぉ～。
(September 3, 2004 04:01:29 PM)
Re:ナイスバディ(09/02)
kaz805
さん
Re:ナイスバディ(09/02)
makoji さん
あれこれするより一つの事を継続させろ～～！
腹が減ってる時に40分のウォーキング！そして飯は腹八分目！これだけでも毎日続けたら痩せるんだぞ～！
(￣０￣;アッ・・もちろんビールは禁物ね！(⌒▽⌒)アハハ!
俺は8月だけで４キロ痩せたよ・・・仕事してただけで・・・(o￣∇￣)o!!ガーン (September 3, 2004 05:10:01 PM)
腹が減ってる時に40分のウォーキング！そして飯は腹八分目！これだけでも毎日続けたら痩せるんだぞ～！
(￣０￣;アッ・・もちろんビールは禁物ね！(⌒▽⌒)アハハ!
俺は8月だけで４キロ痩せたよ・・・仕事してただけで・・・(o￣∇￣)o!!ガーン (September 3, 2004 05:10:01 PM)
Re[1]:ナイスバディ(09/02)
kaede1962
さん
ままなのさん
＞二の腕って痩せにくいよね。
＞私はこの部分だけは
＞どうがんばっても痩せたことがない。
＞･ﾟﾟ･（＞_＜)･ﾟﾟ･
＞
＞来年の夏は私もタンクトップママになりたいぞぉ～。
-----
どこかで見たんだけど、家の中で常にダンベル持ち歩いてる…っていう人がいました。
で、さっそく100均で軽めのダンベルを買ってきた私です。
でも、買っただけじゃダメなんだよね(笑)。
来週、七五三の写真の前撮りするの。今週はダイエット強化週間だー。 (September 5, 2004 06:54:04 AM)
＞二の腕って痩せにくいよね。
＞私はこの部分だけは
＞どうがんばっても痩せたことがない。
＞･ﾟﾟ･（＞_＜)･ﾟﾟ･
＞
＞来年の夏は私もタンクトップママになりたいぞぉ～。
-----
どこかで見たんだけど、家の中で常にダンベル持ち歩いてる…っていう人がいました。
で、さっそく100均で軽めのダンベルを買ってきた私です。
でも、買っただけじゃダメなんだよね(笑)。
来週、七五三の写真の前撮りするの。今週はダイエット強化週間だー。 (September 5, 2004 06:54:04 AM)
Re[1]:ナイスバディ(09/02)
kaede1962
さん
kaz805さん
＞継続は力なり・・・ですね。
＞やっぱり続けることって大切ですね。
＞私は昨日ひさしぶりに体操して
＞今日は筋肉痛です(>_<)
-----
私はダンベルの後、筋肉痛が出なかった…ということは体に効いてないってこと？ひーん(泣)。
本当に、継続することは難しいです。私の場合、1人でコツコツは難しいので
どこかに通わなくては…(安いところね)。 (September 5, 2004 06:56:12 AM)
＞継続は力なり・・・ですね。
＞やっぱり続けることって大切ですね。
＞私は昨日ひさしぶりに体操して
＞今日は筋肉痛です(>_<)
-----
私はダンベルの後、筋肉痛が出なかった…ということは体に効いてないってこと？ひーん(泣)。
本当に、継続することは難しいです。私の場合、1人でコツコツは難しいので
どこかに通わなくては…(安いところね)。 (September 5, 2004 06:56:12 AM)
Re[1]:ナイスバディ(09/02)
kaede1962
さん
makojiさん
＞あれこれするより一つの事を継続させろ～～！
＞腹が減ってる時に40分のウォーキング！そして飯は腹八分目！これだけでも毎日続けたら痩せるんだぞ～！
＞(￣０￣;アッ・・もちろんビールは禁物ね！(⌒▽⌒)アハハ!
＞
＞俺は8月だけで４キロ痩せたよ・・・仕事してただけで・・・(o￣∇￣)o!!ガーン
-----
おじさん4キロも痩せたの？す、すごーい！尊敬！！
食欲の秋をうまく乗り越えて維持して下さい。
1週間禁酒したら何キロ痩せるだろう…。
とりあえず今週はダイエット強化週間なのです。
(September 5, 2004 06:58:52 AM)
＞あれこれするより一つの事を継続させろ～～！
＞腹が減ってる時に40分のウォーキング！そして飯は腹八分目！これだけでも毎日続けたら痩せるんだぞ～！
＞(￣０￣;アッ・・もちろんビールは禁物ね！(⌒▽⌒)アハハ!
＞
＞俺は8月だけで４キロ痩せたよ・・・仕事してただけで・・・(o￣∇￣)o!!ガーン
-----
おじさん4キロも痩せたの？す、すごーい！尊敬！！
食欲の秋をうまく乗り越えて維持して下さい。
1週間禁酒したら何キロ痩せるだろう…。
とりあえず今週はダイエット強化週間なのです。
(September 5, 2004 06:58:52 AM)
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