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一杯飲みながら(お茶でもお酒でも)いろんなことを語るおばさんのブログです。
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コメント新着
September 4, 2004
カテゴリ： 趣味のダイエット
最近体調が悪い日が多いです。
単に具合が悪いっていうより、すっごい倦怠感と無気力に襲われるのです。
夏の疲れだけじゃなさそうな…もしかしたらもしかして…。
更年期？
去年ぐらいから時々兆候があったのです（突然のぼせて大汗かいたり）。
実母が更年期障害に悩まされていて、その症状を見ていたので
もしかしたら…とは思っていたのですが。
最近になって訳もなく鬱々したりすることがあったので
「更年期鬱」かな～、とか思ったり。
体のだるさ、倦怠感はもう自分でもどうしようもなくて、
やらなきゃいけないことはいっぱいあったりするだけに結構辛い…。
もともと季節の変わり目はあんまり調子が良くないのですが、
この上更年期障害なんて…ちょっと滅入ってます。
今までのようにエアロビとか情報誌とかいろんなこと頑張れるかな…。
（自分で自信がないところがまた悲しいけど）
ま、ぼちぼち頑張ります。
冷凍庫にビールを入れっぱなしにしないで下さい。
単に具合が悪いっていうより、すっごい倦怠感と無気力に襲われるのです。
夏の疲れだけじゃなさそうな…もしかしたらもしかして…。
更年期？
去年ぐらいから時々兆候があったのです（突然のぼせて大汗かいたり）。
実母が更年期障害に悩まされていて、その症状を見ていたので
もしかしたら…とは思っていたのですが。
最近になって訳もなく鬱々したりすることがあったので
「更年期鬱」かな～、とか思ったり。
体のだるさ、倦怠感はもう自分でもどうしようもなくて、
やらなきゃいけないことはいっぱいあったりするだけに結構辛い…。
もともと季節の変わり目はあんまり調子が良くないのですが、
この上更年期障害なんて…ちょっと滅入ってます。
今までのようにエアロビとか情報誌とかいろんなこと頑張れるかな…。
（自分で自信がないところがまた悲しいけど）
ま、ぼちぼち頑張ります。
冷凍庫にビールを入れっぱなしにしないで下さい。
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雑念。 June 29, 2007
Re:不安定な心と体(09/04)
体調が悪いときは、心も落ち込みます。
体の叫びをよく聞いて、時にはそれに応えてあげることも必要かとも思います。
そうは言っても不安ですよね。
その不安を心に抱きながらの生活から脱却するためにも、体を動かしてストレス発散＆体力アップを図れたら最高ですね。 (September 5, 2004 08:14:45 AM)
体の叫びをよく聞いて、時にはそれに応えてあげることも必要かとも思います。
そうは言っても不安ですよね。
その不安を心に抱きながらの生活から脱却するためにも、体を動かしてストレス発散＆体力アップを図れたら最高ですね。 (September 5, 2004 08:14:45 AM)
Re:不安定な心と体(09/04)
makoji さん
大丈夫かぁ？
俺の友達（女の人）も40の声を聞いてから体調の変化が表に出てきたらしい・・・やっぱりその子のお母さんも更年期障害がひどかったらしくて覚悟はしてたみたいやけど・・・
何とか乗り切れればいいね！体力つけて頑張れよ！
・・・でも、男にも更年期障害はあるらしいから俺も気を付けようっと・・・ (September 5, 2004 08:46:09 AM)
俺の友達（女の人）も40の声を聞いてから体調の変化が表に出てきたらしい・・・やっぱりその子のお母さんも更年期障害がひどかったらしくて覚悟はしてたみたいやけど・・・
何とか乗り切れればいいね！体力つけて頑張れよ！
・・・でも、男にも更年期障害はあるらしいから俺も気を付けようっと・・・ (September 5, 2004 08:46:09 AM)
Re:不安定な心と体(09/04)
ままなの
さん
無気力な時は戦わないで
無のままに休んじゃおう。
もし更年期でも、
期がつくから、期限があるわけで、
それを過ぎればまた元気が戻ってくるもんだよ。
つらい症状がでたら全部更年期のせいにして、
楽をさせて頂きましょう。
（まわりの協力が必要だけど）
って楽天的考えは駄目かしら。 (September 5, 2004 02:38:42 PM)
無のままに休んじゃおう。
もし更年期でも、
期がつくから、期限があるわけで、
それを過ぎればまた元気が戻ってくるもんだよ。
つらい症状がでたら全部更年期のせいにして、
楽をさせて頂きましょう。
（まわりの協力が必要だけど）
って楽天的考えは駄目かしら。 (September 5, 2004 02:38:42 PM)
Re:不安定な心と体(09/04)
☆Fis☆
さん
あんまり考えすぎてもいけないみたいだから、気をおおらかに持って・・・って口では簡単にいえるのよね。
うちの義母は更年期鼻血が止まらなかったそうです。
そうそう、更年期には漢方がいいらしいよ。
気分がまいっているときは周りで気を使ってほしいけれどそうも行かないみたいだしね。
とにかく、あんまり深く考え込まないようにね！ (September 5, 2004 05:46:15 PM)
うちの義母は更年期鼻血が止まらなかったそうです。
そうそう、更年期には漢方がいいらしいよ。
気分がまいっているときは周りで気を使ってほしいけれどそうも行かないみたいだしね。
とにかく、あんまり深く考え込まないようにね！ (September 5, 2004 05:46:15 PM)
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