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kaede1962
一杯飲みながら(お茶でもお酒でも)いろんなことを語るおばさんのブログです。
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October 21, 2005
テーマ： 今夜のばんごはん(53083)
カテゴリ： 趣味のダイエット
【朝】昨日のキムチ鍋の残り
【夜】エビとしめじのマヨネーズ炒め、青椒肉絲、
豆腐の温泉卵のせ、スモークチキンのパスタサラダ（コンビニ）
発泡酒350ml×2
青椒肉絲はダンナのお弁当の残りです…というか、
朝から晩ご飯用に作っておいて、そこからお弁当用にとりわけ。
豆腐に温泉卵と天かすを乗せて(大人はお好みで刻みねぎも)
天つゆをかけたものは、我が家のブームになっていて
食欲がないときでも食べられます。
食事日記の効果か、体重は安定しています。
今はホルモンバランス的にやせにくい時期なので
増えないだけマシかな…。
理想は1ヶ月1キロ減。半年で6キロ痩せたらすごいって(笑)。
【夜】エビとしめじのマヨネーズ炒め、青椒肉絲、
豆腐の温泉卵のせ、スモークチキンのパスタサラダ（コンビニ）
発泡酒350ml×2
青椒肉絲はダンナのお弁当の残りです…というか、
朝から晩ご飯用に作っておいて、そこからお弁当用にとりわけ。
豆腐に温泉卵と天かすを乗せて(大人はお好みで刻みねぎも)
天つゆをかけたものは、我が家のブームになっていて
食欲がないときでも食べられます。
食事日記の効果か、体重は安定しています。
今はホルモンバランス的にやせにくい時期なので
増えないだけマシかな…。
理想は1ヶ月1キロ減。半年で6キロ痩せたらすごいって(笑)。
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