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kaede1962
一杯飲みながら(お茶でもお酒でも)いろんなことを語るおばさんのブログです。
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コメント新着
May 23, 2006
テーマ： ダイエット日記(24698)
カテゴリ： 趣味のダイエット
久々、ダイエット日記です。
なんか最近、早起きに加速がかかってきて
ちょっと油断すると4時半頃目が覚めてしまう…。
いくら早朝とはいえ、ずーっとパソコンしてるのも何なので
ウォーキングを再開しました。
今の季節はいいですね、暑くもなく寒くもなく。
あまり根性がいりません（笑）。
ちょっと歩くとじわ～っと汗をかくのもいいです。
そして帰ってもまだパソコンやる時間があります（爆）。
昨年末はこれでもか！というくらい体重増えまくっていたのですが、
その暴飲暴食がたたって正月（元旦）にダウン。
しばらく絶食生活していたおかげで
いっきに3キロほど落ちました。
その後、なんとかだましだましその体重をキープしています。
が、体重は減っても体型が全然変わりません。
どこが痩せたの？っていう感じ。
（おそらく内臓脂肪？）
夏も近いし、二の腕を何とかせねば…。
んで、先週の岩盤浴のあとの体重は…増えてました（撃沈）。
っつーか、ビール飲みすぎ。
でもこれはこれで気持ち良かったので
機会があればまた挑戦したいです。
なんか最近、早起きに加速がかかってきて
ちょっと油断すると4時半頃目が覚めてしまう…。
いくら早朝とはいえ、ずーっとパソコンしてるのも何なので
ウォーキングを再開しました。
今の季節はいいですね、暑くもなく寒くもなく。
あまり根性がいりません（笑）。
ちょっと歩くとじわ～っと汗をかくのもいいです。
そして帰ってもまだパソコンやる時間があります（爆）。
昨年末はこれでもか！というくらい体重増えまくっていたのですが、
その暴飲暴食がたたって正月（元旦）にダウン。
しばらく絶食生活していたおかげで
いっきに3キロほど落ちました。
その後、なんとかだましだましその体重をキープしています。
が、体重は減っても体型が全然変わりません。
どこが痩せたの？っていう感じ。
（おそらく内臓脂肪？）
夏も近いし、二の腕を何とかせねば…。
んで、先週の岩盤浴のあとの体重は…増えてました（撃沈）。
っつーか、ビール飲みすぎ。
でもこれはこれで気持ち良かったので
機会があればまた挑戦したいです。
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