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一杯飲みながら(お茶でもお酒でも)いろんなことを語るおばさんのブログです。
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コメント新着
November 9, 2006
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50677)
カテゴリ： 趣味のダイエット
「片づけられない女」は太る
片付けて痩せる、たったこれだけのコツ
・何事も自分比で考えよう(他人との比較はしない)
・反動を利用しない、弾みをつけない
・無理に捨てないで片付ける
・片付けられないのは性格ではなく状況、と考える
・片付けの時間をとる(時間割に入れる)
・少しずつ片付ける(欲張らない)
・時々家に人を招く
・片付けの友はラジオ
・水にさわる
・当然ながら「…ぱなし」はやめる
・「しまう場所」の片付けがカギ～クロゼット・チェスト・タンス
・フットワークのよいいでたちを(部屋着が活動範囲を狭める)
・自分へのご褒美を食べ物にしない
・燃えないゴミを多くしない
もうタイトルからしてやられちゃいますね…(笑)。
読んでみると納得…という話ばかりですが、
片付ければ痩せるのか、というとそうでもないらしい。
実際、筆者の方も、スポーツクラブに通ったりしてましたし。
ただ、片付けるという行為は
そうすると、片付けながら
「自分のダイエットには何が足りないか、どうすれば
効率的に痩せることができるか」ということを
冷静に考えることができる、
というような話は、なるほどごもっとも。
基礎代謝高そうだしね。
これを読んで「片付けの神様」と「ダイエットの神様」が
同時に降りてきたら、しめたものです。
さて、これから私も片付けでもするか～(爆)
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