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January 10, 2007

体重　±0

朝食　納豆ご飯(生卵、ねぎ)、豚汁
昼食　なし
夕食　焼鮭(トラウトサーモン)、あんこうのちり鍋風(豆腐、白菜)、
　　　寒ブリの刺身、キムチ納豆、
　　　中華オードブル(餃子、鶏唐揚げ、海鮮春巻など、義母宅の残り物)
　　　発泡酒350ml×2
間食　フィナンシェ、栗饅頭、ブレンディ炭焼きカフェオレ

(水曜日は途中で二女のスイミングの送り迎えも入るので、尚更忙しい)
夕食は出来合いのお惣菜で済まそうとスーパーに行ったら、
お刺身が2割引、焼くだけでいいトラウトサーモンが安いし、
コラーゲンたっぷりのあんこうの切り身も発見。
(切り身っちゅーか、ただカットしてあるだけ。
身がふるふると柔らかいので見た目かなりグロテスク)

そんなこんなでお魚三昧のメニューになりました。
あん肝、いつもは飲み屋で食べるばかりですが
鍋に入れてポン酢で食べたら、まったりしていて非常に美味しかった♪
お酒に合うわ～。
(って、とてもダイエット日記じゃないですね…笑)