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January 30, 2007

ウォーキング、という名のおつかい。

(2)

テーマ：ダイエット日記(24699)

カテゴリ：趣味のダイエット

体重　＋0.2キロ
体脂肪　26.8％

朝食　キムチ豆乳鍋(昨日の残りにうどんを入れて)
昼食　塩ラーメン
間食　カップケーキ半分、チョコレート少し
夕食　カレー(牛肉、玉ねぎ、人参、じゃがいも、しめじ、ほうれん草)少し、
　　　ケンタッキーフライドチキン(一昨日の残り)1つ

今日もお酒抜き～♪
食事のお供はサントリー黒烏龍茶

というか買い物に。
いつもは自転車(しかも電動)を使う距離なんだけど、
歩いても10分かからないくらい。
それくらい普段から歩けよ、ってか。

歩くことを意識すると、欲しくなるのがウォーキングシューズ。
たまたま新聞の折り込み広告に、アシックスのウォーキングシューズのが
あったんだよねぇ。
つま先が少し上がっているタイプで、
これを履いて歩くだけで足を引き締めるとか…。
「デューク更家モデル」なんてのもあり。

こういう言葉にむちゃくちゃ弱い私。