いつも心にダイエット

プロフィール

kaede1962

フォローする

カレンダー

カテゴリ

blog・2012

(8)

お気に入りブログ

三重県立菰野高校で… 山田真哉さん

この日記へぬ＠品川さん

ゆるっといろいろ sakura-biyoriさん
ちわわんこラッシュ… mint11111さん
～ママーズ横浜探検… りりま★ままさん
すぅぱぁべぇすまん… SUPERBASSMANさん
森のはずれ kaz805さん
たいむ∞かぷせるにつ… ままなの。さん
ちくちく箱 こんこん10さん
うるとびーずの ♪MY … うるとびーずさん

コメント新着

BuhiBuhipapa @ Re:ダイエットネタ・その2(01/18) うちも菜美子がスイミングに行ってます。 …

kaz805 @ Re:ダイエットネタ・その2(01/18) 水泳はよい運動ですよね！！私は夫の体…

kaede1962 @ Re[1]:スーパー銭湯(01/15) BuhiBuhipapaさん ----- 私はマッサー…

BuhiBuhipapa @ Re:スーパー銭湯(01/15) 息抜きは大事だね～！マッサージはした事…

kaede1962 @ Re[1]:久々ダイエットネタ(01/13) BuhiBuhipapaさん ----- やっぱり運動…

< 新しい記事

新着記事一覧(全1468件)

過去の記事 >

January 30, 2007

ウォーキング、という名のおつかい。

(2)

テーマ：ダイエット日記(23824)

カテゴリ：趣味のダイエット

体重　＋0.2キロ
体脂肪　26.8％

朝食　キムチ豆乳鍋(昨日の残りにうどんを入れて)
昼食　塩ラーメン
間食　カップケーキ半分、チョコレート少し
夕食　カレー(牛肉、玉ねぎ、人参、じゃがいも、しめじ、ほうれん草)少し、
　　　ケンタッキーフライドチキン(一昨日の残り)1つ

今日もお酒抜き～♪
食事のお供はサントリー黒烏龍茶

というか買い物に。
いつもは自転車(しかも電動)を使う距離なんだけど、
歩いても10分かからないくらい。
それくらい普段から歩けよ、ってか。

歩くことを意識すると、欲しくなるのがウォーキングシューズ。
たまたま新聞の折り込み広告に、アシックスのウォーキングシューズのが
あったんだよねぇ。
つま先が少し上がっているタイプで、
これを履いて歩くだけで足を引き締めるとか…。
「デューク更家モデル」なんてのもあり。

こういう言葉にむちゃくちゃ弱い私。