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May 2, 2007

体重　－1.2キロ(2007/1/1より)　

朝食　バナナシェイク(バナナ＋スゴイダイズ＋アミノコラーゲン)
　　　焼おにぎり、ねぎ入り卵焼きなど昨日の夜食や
　　　お弁当の残りをちょこちょことつまむ
昼食　ビーフシチューとご飯、黒烏龍茶
夕食　新玉ねぎのスープ煮(昨日の残り)、ごぼうサラダ、
　　　キムチ納豆、発泡酒500×1、ビール350×1

週で一番忙しい水曜日。

その上塾に行ったりするので、
簡単なメニューです。
今日は朝から薄切り肉のビーフシチューを作り、
それをさっそく昼食に食べました。

夕方二女のスイミングから帰ってくる頃には
夕食も出来ててお風呂も沸いてて(タイマーで)、
もうあとは「飲んで寝るだけ」状態(笑
1日バタバタしてるけど
美味しいビールを飲むためには頑張れる私。

それより、久々に体脂肪を測ってみたら
減ってたよ～～～。

まあ冬場は狂ったようにチョコを食べまくっていたけど
今は甘い物も控えてるし。
(というかあまり食べたいと思わなくなった)

この調子で頑張るぞー。
(って、何を？笑)

　↓