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kaede1962
一杯飲みながら(お茶でもお酒でも)いろんなことを語るおばさんのブログです。
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コメント新着
June 17, 2007
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50673)
カテゴリ： 趣味のダイエット
体重 －0.8キロ(2007/1/1より)
朝食 惣菜パン(コーンマヨネーズ)、黒烏龍茶、アイスカフェオレ
昼食 炒飯(半分)、黒烏龍茶
間食 発泡酒350×1、蒸し鶏と野菜のサラダ
夕食 義父母宅で
天ぷら、ざるそば、チャーシューメンマ、水餃子、
揚げごぼうのサラダ、冬瓜の蟹あんかけ、発泡酒350×3、などなど
運動 パワーヨガ75分
久々にヨガのスタジオへ。
炭盤浴、ってまあ岩盤浴と同じようなものだけど、
いつも行くゲルマ温浴よりも汗の出方が早いし
汗の量も圧倒的に多いです。
15分×3回入って、最後はちょっとクラッと来てしまいました(笑
気持ち良かった～～～なんかハマリそう。
また行こうっと♪
朝食 惣菜パン(コーンマヨネーズ)、黒烏龍茶、アイスカフェオレ
昼食 炒飯(半分)、黒烏龍茶
間食 発泡酒350×1、蒸し鶏と野菜のサラダ
夕食 義父母宅で
天ぷら、ざるそば、チャーシューメンマ、水餃子、
揚げごぼうのサラダ、冬瓜の蟹あんかけ、発泡酒350×3、などなど
運動 パワーヨガ75分
久々にヨガのスタジオへ。
炭盤浴、ってまあ岩盤浴と同じようなものだけど、
いつも行くゲルマ温浴よりも汗の出方が早いし
汗の量も圧倒的に多いです。
15分×3回入って、最後はちょっとクラッと来てしまいました(笑
気持ち良かった～～～なんかハマリそう。
また行こうっと♪
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とりあえず生存確認です。 July 12, 2007 コメント(6)
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雑念。 June 29, 2007
私の健康法～！
yasuji945
さん
最近～長男まで太り始めまして～＞＜！
だから～一緒に散歩しています～！
早足で歩くと～けっこう汗かきますよ～＾－＾
（タダだしね～＾０＾！）
(June 23, 2007 02:39:45 AM)
だから～一緒に散歩しています～！
早足で歩くと～けっこう汗かきますよ～＾－＾
（タダだしね～＾０＾！）
(June 23, 2007 02:39:45 AM)
Re:私の健康法～！(06/17)
kaede1962
さん
yasuji945さん
-----
以前はウォーキングしていたのですが、
暑い時期に貧血を起こして以来
ちょっと遠ざかっています。
一応ダイエット用のウォーキングシューズも
持っているのですが…。
(June 29, 2007 06:34:13 AM)
-----
以前はウォーキングしていたのですが、
暑い時期に貧血を起こして以来
ちょっと遠ざかっています。
一応ダイエット用のウォーキングシューズも
持っているのですが…。
(June 29, 2007 06:34:13 AM)
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