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December 19, 2007

体重　－0.4キロ(2007/1/1より)

朝食　ご飯、味噌汁(なめこ、三つ葉)、温泉卵
昼食　カレーうどん
夕食　おでん、発泡酒350×3

今日はピラティス。
今年最後のレッスンでした。

今月は忙しくて、2週も休んでしまったので
腹筋が…ｱｳｱｳ
家でもやりたいと思ってDVD買ったけど

でも継続は力なり！と思って
来年も頑張りたいです。
来年は家の近所にスポーツクラブが出来るので(たぶん)
もうちょっと体を動かせればいいなぁ、と思っています。

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