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2006.05.13

こんにちは！芽生です（*^_^*）

今日は、入院中の食事について書かせていただきますね。

入院当初は、熱で体がダルイし、（肺炎なのに？）気持ち悪いし、頭痛いしで

食事を取らなかったのですが、

さすがに３日位食べないと、お腹が減ってきます。

なので、ある日夕飯をいただいたんですよ。

そうしたら、わたしにとっては量が多すぎて、

翌日の昼まで胃が重い・・グププ

この4月からは、食べることはホント後回しで、

1日1食の日が多かったので、胃が縮んだのかもしれませんね

食事を残すのは好きではないし、

だからといって食べきれない～～どうしよう？？

と考えて、ピカッとひらめいたのは、

1食を2食に分けて食べること☆です！

「昼食」だけを頼んで、「おかず」を昼に食べて、

「パンと牛乳とか残せるもの」は夜食べる。

う～～ん、グッドアイディア～～

頭いいなぁ～～♪

しかし・・

数日後、栄養士さんが病室にやって来られました。

1日1食の人なんて居ないそうなのです。

理由を聞きに来られたのです。

また、血液検査の結果、たんぱく質が不足している、ということでした。

「量が多いから食べきれない」という話をしましたら、提案されましたよ。

シルバー食を・・

むむむ～～

シルバー食・・

シルバー食ぅ！

シルバー食ぅぅ！！！　（シツコイって？？）

一般の患者さん用の量の半分なので、

一食よりもいいのではないですか？ということで

配慮して提案してくださったんですね～

そして、その日から、わたしの食事はシルバー食・・

せめて、プラチナ食という名前にして欲しいなぁ～　←わがままゆーな！

でも、病院の食事は、

野菜に、果物に、さっぱりした魚に、と

とてもシンプルで美味しかったです♪♪

食事が美味しいと、久しぶりに感じました♪♪

病院食

先ほども書きましたが、

4月は特に「食」に関して無頓着でしたので

もうちょっと、意識を向けて、栄養を取ろう！と決意しました！！

というか、

もうちょっと食事を作ろう！と反省しました(^^ゞ

健康だけが取り柄だと思ってきましたが、

過信してはいけませんし、

最低限の栄養は摂らなきゃですね(^_^)

自分の体をきちんと作っていくのだ！！

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Last updated 2006.05.13 23:17:19
コメント(11) | コメントを書く

■コメント

Re:病院食★(05/13)

エアロミーゴさん

シルバー食ね～～
エアロッチでもプラチナ食がいいですよ～　
とにかく食事が美味しいと感じられるようになりホッとしています。
栄養を取りましょうね・!
ご飯作りましょうね・!
ゆっくりと自分のペースを作ってくださいね・!
　　 (2006.05.14 00:04:02)

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Re:病院食★(05/13)

happy0104 さん

身体の細胞は、全て口から入るもの、食事で作られるから、食事はほんとに大切なんですよね。

自分の身体をちゃんと守ってあげるために「食事」には気を使わないとね！

身体に喜ぶいいもの♪を食べて、健康な身体をつくっていきましょう！

早く元気になって、またパワー全開のメイちゃんに会いたいです！！ (2006.05.14 00:26:57)

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Re:病院食★(05/13)

サロネーゼ★アキコさん

そんな食生活を送っていたのね・・・。

美味しいものを食べたら、HAPPYなキモチになれるはず。
たっぷりのお野菜、新鮮な肉、魚を使って
たまにはゆっくり、自炊してみてね！！
(2006.05.14 02:32:09)

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食事の栄養バランスは大切・

ブルターヌ広場 No.2 さん

食事の栄養バランスは、日々の生活に大きな部分を持ちます。

これを機会に、栄養面でのレシピも勉強して、自分の仕事の幅を広げて下さい。 (2006.05.14 10:07:21)

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Re:病院食★(05/13)

ヒイラギ＠幸せな小金持ちになる！さん

ごめんなちゃい……深刻な話なのに、「シルバー食」にウケてしまいました(-_-;)
ムリして食べる必要はないけど、毎食、しっかり栄養取りましょうねぇ～ (2006.05.14 18:36:53)

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Re[1]:病院食★(05/13)

☆芽生（メイ）☆（メイプルメロンパンのメイです♪）さん

エアロミーゴさん

はい☆
順調に栄養を補給しております！
今日のフルーツは苺と梨でした♪

ご飯を美味しく食べられることこそが
幸せなんだな～と思う今日この頃です。

エアロッチはお料理も上手そうですね！
(2006.05.14 21:56:06)

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Re[1]:病院食★(05/13)

☆芽生（メイ）☆（メイプルメロンパンのメイです♪）さん

happy0104さん
＞身体の細胞は、全て口から入るもの、食事で作られるから、食事はほんとに大切なんですよね。

happyちゃんが前にもブログに書かれていたから
「ホントにそうだよなぁ～～」
なんて思いながら読んでいました(^^ゞ

健康体を作りますね♪

わたしも、パワー全快、絶好調のニコニコhappyちゃんに
会いたいで～す♪
(2006.05.14 21:59:56)

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Re[1]:病院食★(05/13)

☆芽生（メイ）☆（メイプルメロンパンのメイです♪）さん

サロネーゼ★アキコさん

そんな食生活を送っていたのよ～ん(^^ゞ

退院してから包丁を持つようになりました！
前進前進♪（笑）
(2006.05.14 22:02:38)

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Re:食事の栄養バランスは大切・(05/13)

☆芽生（メイ）☆（メイプルメロンパンのメイです♪）さん

ブルターヌ広場 No.2さん

栄養面にも気を遣わないとですね！
特に、野菜と果物とお魚・・を♪

しかし、手先がブキッチョなもので・・(^^ゞ

(2006.05.14 22:04:18)

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Re[1]:病院食★(05/13)

☆芽生（メイ）☆（メイプルメロンパンのメイです♪）さん

ヒイラギ＠幸せな小金持ちになる！さん

お！！
ウケけてくれましたねヽ(^o^)丿ｲﾔｯﾀ

うれしいなぁ～ん♪

ヒイラギちゃんも食が細いですよね。
人と一緒のときはたくさん食べてしまうのですが、
本当はあまり入らないのですよん。
とかいって、
二人で五右衛門スパゲティたくさん食べましたね(^^ゞ

(2006.05.14 22:08:30)

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僕が、

朝風ともきさん

入院したときは、
病院の食事だけでは足りず、
こっそり、コンビニで食料を買ってきて
たしにしておりました・・・

食事は、細胞にとってもエネルギー補給だから
大事ですよね。
(2006.05.18 00:56:37)

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