子供の日

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2007年05月05日

カテゴリ：陸上関係、公文

今日は、こどもの日！ってｺﾄだから検見川に練習しに行きましたあ笑☆成○長距離男子も

今日のメニューはいつも検見川でやるメニューに比べたらタックサンやった!!ロングジョグで終わる時もあるのに..苦笑

ジョグのﾄｷはかなり汗かきました!!帽子かぶってたんだけど,かぶってなかったら結構ダウンしてただろうなーと思った。(+o+)
そして、少し長めのインターバルと短めのインターバルをやった！最初にやった方は、もう全然走れませんでした。１本目は、元気よく飛び出したんだけどねッ(^^)/
短めのインターバルは、半分超えて水を補給したらなぜかタイムが３秒上がりそれから恵理の影響もろに受け、それから動くようになりました。少し感覚が掴めた！って感じでした。

今日は、たっくさん水を飲みました！(^^)2.5ﾘｯﾄﾙ飲んだ★水を買ってきてくれてありがとうございましたッ(^^)めっちゃ助かりました♪＾＾

帰りは、車で♪＾＾ﾋﾟｯﾀﾘだったんだけど入れてもらいました♪＾＾楽に帰れたので、よかったですッ☆ありがとうございましたッ

ぢゃ‐また明日ッ☆

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