めざせサブフォー!　マラソン日記

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October 8, 2007

横浜ハーフマラソン下見と練習

テーマ：マラソンに挑戦(5739)

カテゴリ：マラソン

東京マラソンの抽選に落選してしまいましたが
これだけが大会でないと言い聞かせて、
次なる目標へチャレンジしたいと思います。

次は、
11月11日（日）　横浜ハーフマラソン です。

そこで、連休中日を利用して昨日、息子とドライブがてら
コース下見をしてきました。

あまり多くのコースを見たことがある私ではありませんが
印象を一言で言うと、

殺風景

横浜のイメージとは程遠い、工場・倉庫街を走らされる感覚です。
以前、妻が走った神奈川ハーフと変わらないようなコースでした。

山下・本牧っていうと海のイメージがあっただけに
一層がっかりしました。
（前に走った、川崎の「萌えコース」の方が、まだ良いような？）

隣の息子も、面白げの無い車窓に
海は見れなくとも、船を漕いでいました。

唯一のみどころ（？）　本牧シンボルタワー

でも、私にとっては、「初ハーフ」なので
実地練習は、近いうちにちゃんと実行するとして

今朝、ハーフのランニングをしましたが
距離に慣れていないため、途中なんどか歩いてしまいました。
（11/18に行われる多摩川ハーフのコース）

それでも、タイムは思ったよりも良かったので
キョリを踏んで、本番に備えようと思います。

今日のランニング　 21km Jog: 1h55m17s
今日の消費カロリー　1428Kcal（おにぎり8.9個分）
月間走行距離　53.0km(実績) / 150.0km(目標)　　達成率 35.3%
天気：晴れ　前夜アルコール：ビール700ml　睡眠：5.0時間

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