めざせサブフォー!　マラソン日記

< 新しい記事

新着記事一覧(全265件)

過去の記事 >

January 1, 2009

御利益ラン

テーマ：マラソンに挑戦(5739)

カテゴリ：トレーニング

最初が肝心と、1年の初め元日は、しっかり走ろうと決めていました。
プラス、この1年が良い年であるよう、縁起を担いで走ろうと思っていました。
今日のランニングは、なかなか良かったので、
来年も参考に出来るようメモを残します。

縁起1.初日の出
　　　1月1日の日の出時刻は6時51分（東京）
　　　多摩川六郷橋で、日の出を迎えるなら
　　　6時35分過ぎに出発すれば間に合います。
　　　早く着いても寒いだけです。

縁起2.初富士
　　　そのままの足で大師橋まで走ります。
　　　7時過ぎ、ここから見る朝一富士は、格別です。
　　　早過ぎても見れません。

縁起3.参拝
　　　川崎大師自動車祈祷殿を遠めに見ながら、
　　　交通安全を心の中で祈願し、最後に近所の神社に参拝します。
さい銭 を持参することを忘れずに。
　　　今年は忘れました。

縁起4.朝湯
　　　世に言う『 銭湯ラン
　　　朝7時からやってます。
　　　みんな、朝一に入浴するので
　　　到着する8時頃にはガラ空きです。
　　　悲しむべきは、高齢層ばかりで若い人が入浴していない事。
　　　元日くらい、朝湯を楽しむ人がいても良いと思うのですが。

結果は如何に？
少しは、ご利益あると良いのですが。

昨年は、仕事も家庭もともに調子が良い時には、走れていました。

今年は厳しい1年になると思います。
がんばって、走り続けたいと思います。

***
今日のランニング：10.5km　時間:1時間位
体重：68kg　体脂肪：16.0%　今日の消費カロリー：735Kcal
月間走行距離 10.5km(実績)/ 130.0km(目標)　達成率 6%
天気：はれ　気温：5度位

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう