January 25, 2009
テーマ： マラソンに挑戦(5740)
カテゴリ： マラソン
天候は、雲一つないきれいな青空、風はほぼ無風。
体の調子は、前日まで心配していた鼻水も止まり、
痛いところも無く、環境的な悪材料は無く
最高のコンディションで新宿シティハーフを迎える事が
出来たと言って良い。
最初に結果から
1時間47分23秒
目標達成ならず。。。残念。
言い訳
結果は受け入れたものの、少し納得いかないところも。
1.まず、コース幅が狭い！
結構後ろから出発したので、前のほうから詰まって
私のところでは、「Walking400M」みたいになってました。
「これじゃぁ、記録更新できん」て気持ちが折れたのも事実。
来年から、道幅を広く取るか参加人数を減らすようにしないと
いけませんな。
2.途中トイレに行ってしまった！
なんとも間抜けだけど、スタート20分に済ませていたので
大丈夫かと思ったのがいけなかった。
横浜では、最低2回はしていたのに…。
もう「 じじぃなんだな 」と再認識。
普段は、ほとんど行かないのに。
1.で気持ちが折れたついでに行きました。
3.距離表示がない。
初コースで表示が無いので自分がどれくらいのペースで
走っているか分からなかった。
少なくても、5キロごとに表示はほしいもの。
これだけでは、「金返せー」って大会だけど
1.コースが良い
新宿・代々木あたりを快走できた。
なかなかあの街並みを走るのは出来ない。
2.アクセスが良い
駅からも、家からも近い。
我が街、川崎からは40分位。
3.スタート時間が早い
9時スタートなので11時には終わって、
午後を有意義に使える。
教訓
・スタートラインは前のほうに並ぼう。
・トイレは現地で2回は行こう！
来年は、教訓を活かしてリベンジします。
それでも詰まったら、2度と出ません。
***
今日のランニング：21.0km 時間:1時間47分23秒
体重：68kg 体脂肪：17.0% 今日の消費カロリー：730Kcal
月間走行距離 127.5km(実績)/ 130.0km(目標) 達成率 98%
天気：快晴 気温：6度位
体の調子は、前日まで心配していた鼻水も止まり、
痛いところも無く、環境的な悪材料は無く
最高のコンディションで新宿シティハーフを迎える事が
出来たと言って良い。
最初に結果から
1時間47分23秒
目標達成ならず。。。残念。
言い訳
結果は受け入れたものの、少し納得いかないところも。
1.まず、コース幅が狭い！
結構後ろから出発したので、前のほうから詰まって
私のところでは、「Walking400M」みたいになってました。
「これじゃぁ、記録更新できん」て気持ちが折れたのも事実。
来年から、道幅を広く取るか参加人数を減らすようにしないと
いけませんな。
2.途中トイレに行ってしまった！
なんとも間抜けだけど、スタート20分に済ませていたので
大丈夫かと思ったのがいけなかった。
横浜では、最低2回はしていたのに…。
もう「 じじぃなんだな 」と再認識。
普段は、ほとんど行かないのに。
1.で気持ちが折れたついでに行きました。
3.距離表示がない。
初コースで表示が無いので自分がどれくらいのペースで
走っているか分からなかった。
少なくても、5キロごとに表示はほしいもの。
これだけでは、「金返せー」って大会だけど
1.コースが良い
新宿・代々木あたりを快走できた。
なかなかあの街並みを走るのは出来ない。
2.アクセスが良い
駅からも、家からも近い。
我が街、川崎からは40分位。
3.スタート時間が早い
9時スタートなので11時には終わって、
午後を有意義に使える。
教訓
・スタートラインは前のほうに並ぼう。
・トイレは現地で2回は行こう！
来年は、教訓を活かしてリベンジします。
それでも詰まったら、2度と出ません。
***
今日のランニング：21.0km 時間:1時間47分23秒
体重：68kg 体脂肪：17.0% 今日の消費カロリー：730Kcal
月間走行距離 127.5km(実績)/ 130.0km(目標) 達成率 98%
天気：快晴 気温：6度位
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なんか。。。
アントン さん
醜いいい訳ばかりだね(><)
(January 25, 2009 11:51:27 PM)
新宿ハーフ
niangsan
さん
目標時間帯に分けて並ぶという説明でしたが、結局、早い者勝ち（笑）でしたね。僕はかなり前の方に並んだので、巻き込まれずにすみました。距離標示もなかったですよね。うーん。でも、気持ちのよい天気の中、新宿の街を走れて楽しかったです。
(January 26, 2009 07:25:51 AM)
Re:新宿ハーフ(01/25)
中年2007
さん
niangsanさん
＞目標時間帯に分けて並ぶという説明でしたが、結局、早い者勝ち（笑）でしたね。僕はかなり前の方に並んだので、巻き込まれずにすみました。距離標示もなかったですよね。うーん。でも、気持ちのよい天気の中、新宿の街を走れて楽しかったです。
-----
上には書きませんでしたが、収穫は、後半失速しなかった事です。横浜ハーフでは、16キロを越えたところで、足が上がりませんでした。新宿では何とか持ちこたえられました。
次につながるレース内容ではあったと思います。
共に、青梅頑張りましょう！
私は、初30キロ・初アップダウンコースと言う事で
キロ６分３時間を目標にアタックします！！ (January 26, 2009 08:38:21 AM)
＞目標時間帯に分けて並ぶという説明でしたが、結局、早い者勝ち（笑）でしたね。僕はかなり前の方に並んだので、巻き込まれずにすみました。距離標示もなかったですよね。うーん。でも、気持ちのよい天気の中、新宿の街を走れて楽しかったです。
-----
上には書きませんでしたが、収穫は、後半失速しなかった事です。横浜ハーフでは、16キロを越えたところで、足が上がりませんでした。新宿では何とか持ちこたえられました。
次につながるレース内容ではあったと思います。
共に、青梅頑張りましょう！
私は、初30キロ・初アップダウンコースと言う事で
キロ６分３時間を目標にアタックします！！ (January 26, 2009 08:38:21 AM)
Re:なんか。。。(01/25)
中年2007
さん
Re:新宿シティハーフ結果(01/25)
niangsan
さん
お気に入りに登録させていただきました。今後ともよろしくお願い致します。
(January 26, 2009 10:33:33 PM)
Re[1]:なんか。。。(01/25)
アントン さん
でもこれからの大会ははじめの1kmの混雑対策は必要かもしれません。
まぁ課題が見つかるということはまだまだタイムが良くなると言うことですよ。
レース中はあわてず、あせらず、あきらめず、特にフルマラソンでは気持ちが折れた人の負けですよ。
これからも楽しく走りましょう♪ (January 26, 2009 11:38:49 PM)
まぁ課題が見つかるということはまだまだタイムが良くなると言うことですよ。
レース中はあわてず、あせらず、あきらめず、特にフルマラソンでは気持ちが折れた人の負けですよ。
これからも楽しく走りましょう♪ (January 26, 2009 11:38:49 PM)
Re[1]:新宿シティハーフ結果(01/25)
中年2007
さん
niangsanさん
＞お気に入りに登録させていただきました。今後ともよろしくお願い致します。
-----
ありがとうございます。
私もRSS追加にて拝見させていただきます。
とともに、追っかけ追いつきますので、
宜しくお願いします。 (January 28, 2009 08:33:38 AM)
＞お気に入りに登録させていただきました。今後ともよろしくお願い致します。
-----
ありがとうございます。
私もRSS追加にて拝見させていただきます。
とともに、追っかけ追いつきますので、
宜しくお願いします。 (January 28, 2009 08:33:38 AM)
Re[2]:なんか。。。(01/25)
中年2007
さん
アントンさん
＞でもこれからの大会ははじめの1kmの混雑対策は必要かもしれません。
＞まぁ課題が見つかるということはまだまだタイムが良くなると言うことですよ。
＞レース中はあわてず、あせらず、あきらめず、特にフルマラソンでは気持ちが折れた人の負けですよ。
＞これからも楽しく走りましょう♪
-----
次は青梅ですかね？
来月、我が駅伝部、代々木で練習をしますので
その時ですかね。
よろしく。
(January 28, 2009 08:35:34 AM)
＞でもこれからの大会ははじめの1kmの混雑対策は必要かもしれません。
＞まぁ課題が見つかるということはまだまだタイムが良くなると言うことですよ。
＞レース中はあわてず、あせらず、あきらめず、特にフルマラソンでは気持ちが折れた人の負けですよ。
＞これからも楽しく走りましょう♪
-----
次は青梅ですかね？
来月、我が駅伝部、代々木で練習をしますので
その時ですかね。
よろしく。
(January 28, 2009 08:35:34 AM)
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