June 21, 2009
テーマ： マラソンに挑戦(5739)
カテゴリ： トレーニング
最近は、朝起きてから天気を見て
「走る、走らない」の判断をしなくなりました。
暴風雨で無い限り、とりあえず走ることに。
燦燦と降り注ぐ夏の紫外線の中をランニングするより、
多少の雨なら「楽」に感じています。
・・・結構お勧めです。
でも、水溜りは苦手。
川っぺりをランニングしていると、数十メートルにわたる
大きな水溜りをグショグショになりながら渡るか、
イメージ（ ホテルＪＡＬシティ羽田 周辺情報HPより ）
現在、水溜りの少ない雨の日コースを模索中。
羽田空港までの道は、舗装されていて良いかも…。
***
今日のランニング：13km 時間:1時間6分
体重：68kg 体脂肪：15.0% 今日の消費カロリー：800Kcal
月間走行距離 103.5km(実績)/ 150.0km(目標) 達成率 69%
天気：雨 気温：21度位
「走る、走らない」の判断をしなくなりました。
暴風雨で無い限り、とりあえず走ることに。
燦燦と降り注ぐ夏の紫外線の中をランニングするより、
多少の雨なら「楽」に感じています。
・・・結構お勧めです。
でも、水溜りは苦手。
川っぺりをランニングしていると、数十メートルにわたる
大きな水溜りをグショグショになりながら渡るか、
イメージ（ ホテルＪＡＬシティ羽田 周辺情報HPより ）
現在、水溜りの少ない雨の日コースを模索中。
羽田空港までの道は、舗装されていて良いかも…。
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今日のランニング：13km 時間:1時間6分
体重：68kg 体脂肪：15.0% 今日の消費カロリー：800Kcal
月間走行距離 103.5km(実績)/ 150.0km(目標) 達成率 69%
天気：雨 気温：21度位
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