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2011.03.25

110324～25体調と状況

テーマ：心の病(7263)

カテゴリ：地獄からの脱出

２４日の状態

０：３０頃、就寝。中途覚醒あり。漢方１６番を飲んで眠る。起きていることはなかった。
５：５７．Ｍさんから、電話。耳元に携帯があったので、びっくりして起きてとってしまった。

水がない、と、パニックになっている。どこにも売ってないらしい。もう、２００ミリベクレル観測されているし、怖くて飲めないし、もともと、水道水が飲めないことはわかっている。
送ってくれという。。。起きぬけでびっくりしたが、了解。２リットルの６本入りの４ケースという。水を買うのは大丈夫。送料が怖い。お金を払うとは、言われなかった。これが、ずっとひっかかった。
仕事の日だったので、意地でも眠らなくてはいけないと思い、ごめん、寝るから、と電話を切った。

９：３０起床。寝過ごした。
がんばって、支度。水のことで、わたしもパニック気味。とにかく今日中に送ってあげたいとは思い、１４時に仕事が終わってから段取りすることにする。母にも、パニックを訴えた。
職場に着いて、父の車を降りるときに、父が買っておこうか、と言ってくれた。感謝！ありがたい。感謝しながらお願いする。

中休みに、バナナ半分を立ち食い。甘いものをとると、少しほっとする。
予定の１３時より早く、とりかかれることになった。３人個人訓練。いい流れ。
プロジェクトを進める。ケアマネに報告。本カルテにも記入。
その後の記録も手早く終わり、１４：０５予定通り、業務終了。５分過ぎに終わるように心掛けている。３分でも早く終わったら、やることがなくなるから！

父が着いていて、水を買ってくれていた。１本７９円とか。ありがたい。全部、箱詰めされている。
クロネコヤマトの営業所へ。送料をどうしようか、悩みに悩んだ。気分が悪くなるくらい。
朝、電話したら、２７３０円と言われていた。４ケースで１万円超える。ありえない。わたしの経済状態では。
あちらのほうが、お金を持っているのだ。
でも、困っている人からお金がとれるか。あー悩みに悩んだ。相手の人格自体も疑うほど。恨むほど。
結局、２個はこちら持ち、２個はあちら持ち（着払い）にしようかと思った。
で、窓口でそう言ったら、伝票が３枚出てきた。がっくり。もういいや、と思って、４個全部こちら持ちにした。

１万円あまりの送料を払って、発送完了。１５時までに営業所持ち込みだと、通常、翌日、東京に着く。

帰宅。疲れていて、食欲もないが、おかず一皿だけ食べる。
とりあえず、Ｍさんにメール。伝票番号など。

ここから記憶がない。疲れていたんだと思う。
Ｍさんから、メールある…返信。着信もあるが、とる気になれない。スルー。

夕食後、母と会話。
２０時ごろからＴＶ。面白い映画をやっていた。昭和２４年ごろの日本を舞台にした映画。三浦浩一が出ていた。若かった。２１時ごろ、ＴＢＳにしたら、渡る世間は鬼ばかりをしていた。ゴールデンタイム初ドラマではないか？最強のドラマがスタートか、と思った。どちらかを見たかったが、ウォーキングの時間。
ベッドから自分をひっぺがして、出かける。
１６分ウォーキング。楽になってきたが、ひざの裏の腱が突っ張って痛い。足が、昼間の疲れもあってだるい。
会話しながら、息切れもせず、歩けるようになってきた。そろそろ、２０分コースにすることにする。

帰宅後、だるくて、ぼーっとする。
不安、うつ、などは、１日通して、なかった。水でのパニックは、正常範囲内。誰でも、朝６時前に起こされて水送れと言われたら、その日、仕事だったら困ると思う。その範囲内。自律神経症状もなく、安定剤もいらなかった。

彼とスカイプ。いろんな話をする。会話が弾むとうれしい。
わたしが、親鸞上人の話を吉本隆明がしているアサヒドットコムの記事を貼り付けたら、いろいろ、教えてくれた。仏教の流れと考え方について、カトリックと似ている点について。仏教史については、まぁ、あやしいものだけれど。ウィキで調べて、鎌倉時代の浄土真宗の開祖ということまではわかったが、教えについてはちんぷんかんぷん。
２３：３０頃、眠くないの、と言われて、あー眠くなくて、眠剤飲んでいたのに。彼のために切った。
その前に、漢方を飲む前だったけれど、あくびが出た。少しずつ、自律神経系が回復している。

実は、この日、一番、悩んでいたのは、花嫁カフェでのコメントとメッセージだった。
退会しろ、傲慢だ、という、丁重なメッセージを受け取った。２ちゃんねるでも話題になった小春日和というひと。
まったくもって、人のメッセージを理解できていない。腹が立つやら、一番は傷つくやら。悔しいやら。結局のところ、気分がローになっていく。物言うは唇さびし、だ。
０：３０頃、入眠。もう、ネットも何も見たくなくて。
不安感がいっぱいだったけれど、とにかく、眠った。

中途覚醒は、もちろんあり。どうも、トイレに立つときに、電気をつけるのがまずいみたい。覚醒してしまう。
日当たりが悪い部屋で、電気の明かりくらいで覚醒しているからだと思う。日光にあたらなくては。電気くらいで覚醒しないように、自律神経を鍛えなくては。

２５日。
８：３０ごろ起床。だるい。母との会話もはずまない。朝食は、リンゴ半分とヨーグルト少し。
とにかくだるいが、彼とスカイプ。なんか、体がつらくて、会話もつらくなってくる。
１０：３０頃切る。
が、何もできない。受診のために、記録を印刷したいのに。
Ｍさんと、とにかく１度は話をしなくてはいけない。プレッシャーできつくなる。が、うつ、不安はなし。この日から、１６番が切れているが、なんとかもっている。

結局、眠ることにした。１３時ごろ起きた。犬がしょっちゅう出入りして、ものすごく吠えるもんだから、なかなか大変だったが、熟眠感はあり、体のだるさもとれた。気分も、少し上がる。

テンションが上がったので、Ｍさんに電話。着いたという。こんなときに、クロネコヤマト優秀。
いろいろ話して、５分くらいで切る。いろいろと困る。また、これが、ずっとストレスになるのか。

彼にスカイプ。なかなかつながらないが、かかってくる。寝かけていたという。
話しながら、わたしが彼の言葉を遮った…ところで、また、気分を害させてしまう。こんなことで、いちいちおこらなくてもいいのに。というのが、私の本音。上品に育っていないから、しょうがないのだ。
話をして、少し元気が出て、受診することにした。今日、１６番なしで、夜眠れる自信がない…明日の体調はもっと悪いかも、ということで。

入浴を省略して、支度。タクシーで病院へ。まだ、バイクに乗るのは怖いし、免許取りに行く段取りもできない。

病院にて記録。
いったん、終了。

あのメッセージにどうこたえるべきか。スルーするべきか。管理者に通報はすることにした。退会しろとか、もってのほか。

受診をまとう。先生に読んでもらうのは厳しいな。

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