2006.01.09
カテゴリ： アロマレシピ
私も人ごみではマスクをしよーっと思っていますが、
そこはひとくふう♪
マスクに一滴、ティートリーの精油をたらすと香りもよく、
抗ウイルス作用や免疫調整作用も期待できるし、おすすめ★ですよ。
でもこの日記を書く前に「マスク」をネットで調べてみると、
『ぬれマスク』が風邪予防にとても有効だという情報をみつけました！
ぬれマスク先生のサイト
●ぬれマスク予防法
睡眠中はノドが乾燥しやすく、カゼをひきやすい状態！
さらに口呼吸を防止しノドの乾燥を防ぐことができる！
●ぬれマスクの作り方
1.市販のマスクを水にひたす
2.マスクをよくしぼる
3.マスクの上部1/3を外側に折る
4.鼻を出すようにしてマスクを使用する。
詳しくはこちらのサイトがわかりやすかったです。
ヘルシーコラム
歯科医の臼井篤伸先生の考案だそうです。
マスクを水でぬらすのもいいけれど、ティートリーや他の抗ウイルス作用や免疫刺激作用のある
好みの精油でつくったローションをマスクにスプレーするのもいいんじゃない！？
と思った私です。
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