わがまま主婦のブログ

きのうから、あんまり調子がよくなかったので、水に入って体をほぐす程度にと思ったら１時間泳いでいました。体調が悪いおけげでふだんより力を抜いて泳ぐことができました。

何をしていたかというと

1、バタフライストローク+バタ足　２５Ｍｘ4　これは肘が曲がらないでリカバリーするため。

2、スカーリング+ドルフィンキック　２５Ｍｘ2　うねりを少なくしてキックを水面で打つ練習

そのあとはひたすら、バタフライのキックとプルをあわせる練習です。２ストローク１呼吸にしたらなんとかプッシュで呼吸がうまくできた、タイミングもとれた。もしかしたら合格できるかも。２キックは自分でもどう打っているのかわからない。

となりで小学生がバタフライの個人レッスンを受けていた。うちのスイミングスクールの人たちはあんまりバッタがうまくないと思う。し、バッタやブレストをしている人をあんまりみかけない。

小学生のレッスンを見に行ってもバタフライ不合格者の巣なのだ

それと、サウナが寒かった～。日曜日はプールの水も冷たいし、暖房もあんまり入っていないんだわ。

スイミングスクールも原油高で大変なのでしょうね。