わがまま主婦のブログ

朝から、スイムの動画をみていたら今日も泳ぎたくなります。

200ｍありえない遠い距離ですがどんな距離なのか

まあ、足をついて息をととのえながら泳いでみました。

バタフライ25ｍターンでおりかえしてここからが１回目の苦しい壁

途中10ｍは歩いて　

壁でターンして

背泳ぎ50ｍは難なくクリアで

平泳ぎは呼吸をするのが楽になるように伸びるとき頭を突っ込まないで

水面においておいたら、ＢｃからＢｒの100ｍ足をつかないでクリア

平泳ぎからおりかえしてのクロール、ここもきついな～

腕が疲れて水をとらえていないので、進まなくて苦しい。

、、また呼吸をととのえて

ラストクロール50ｍ

こんなイメージで目標に向かっていくイメージができました。

クロールを泳いでいるとき、コーチのコメントがふとよぎりました

「中級になったら手の動きを止めないでまわしましょう」

「そうだ！」　これをきっかけに

クロールの進みがよくなったので

追加でクロール泳ぎました100ｍ楽にいきました。

気分がよかった　

お芋～～　　おいもっ

石焼き芋の石と鍋（カセットコンロ用かな）がホームセンターで

安く売っているそうです石もセットで。（そのへんの石とはちがうのでしょうか？）

さがしてきます＾＾