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2002年02月21日
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運動不足～

カテゴリ： 徒然日記
昨年の暮れまでは週２～３日はマシントレーニングに通っていたのに。
年末年始でいろいろあって気力は無くすし体調は崩すしで、今年に入って全く行ってない。
全く無かった食欲だけは、かすかに戻ってきているものだから皮下脂肪がね～。
体重増えるのに皮下脂肪はいらん。筋肉で体重増やさなければ～！
と思いつつも、今日も一歩も外に出ていなかったりして。
うーん、これはまずい……。腹筋とダンベルエクササイズくらいは再開しよう。





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最終更新日  2002年02月21日 20時04分26秒
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