2009年10月03日
テーマ： 簡単レシピ(3500)
カテゴリ： 超簡単レシピ
さて、やっぱり手抜きです。超簡単です。
レシピというほどのことではないくらい。
鶏の筋なしササミが閉店時間が近くて半額だったんで♪
辛子は一切使わないので、
子供でも辛いのが苦手な人でも大丈夫ですよ♪
★☆★筋なしササミのなんちゃって棒棒鶏☆★☆
【材料（３人分）】
鶏ササミ（筋なし） ３本
【調味料】
ゴマ油
塩
コショウ
ハーブやスパイス（好みで）
マヨネーズ
【作り方】
１．ササミをラップで包み、レンジで２分程度チン。
火が通りきっていなかったら、１分追加。
火が通るまで１分ずつ追加で繰り返す。
２．火が通ったら火傷に気をつけて取り出してまな板に載せ
ラップをはずす。
３．箸で押さえてフォークでほぐす。
４．ほぐしたササミをボールにいれ、塩コショウで下味をつけ、
スパイス少々とゴマ油で香りをつけてからマヨネーズを加えて和える。
５．器に盛り付けて出来上がり♪
これだけ～！
器に濃い目の緑黄色野菜を引いてから盛り付けると、
見た目もきれいに仕上がります★
=================================================
※電子レンジではターンテーブルの縁に沿って並べてね。
※今回使ったスパイスは花椒でした。
ギャバン 花椒 18g
花椒は塩・コショウとあわせて唐揚げにつけて食べても美味♪
=================================================
花椒は好みで、なくてもＯＫ。
ゴマ油の香りで、なんちゃって棒棒鶏＾＾
子供でも、辛いのが苦手な人でも大丈夫。
↓忘れがちたけど、ブログランキングに登録してます♪ポチ♪
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[超簡単レシピ] カテゴリの最新記事
-
★☆★ひき肉と野菜タップリのヘルシー丼☆★☆ 2011年01月13日 コメント(1)
-
★☆★コンビーフのパラパラ洋風チャーハン☆★☆ 2011年01月10日
-
★☆★稲庭うどんの和風パスタ風☆★☆ 2010年12月28日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
サイド自由欄
カレンダー
キーワードサーチ
▼キーワード検索
茉里香
ゲームシナリオライター／プログラマー／アロマテラピーアドバイザー叶茉里香のアロマテラピー覚書・愛犬日記
コメント新着
2026年08月
2026年07月
2026年06月
2026年05月
2026年04月
2026年07月
2026年06月
2026年05月
2026年04月
2026年03月
2026年02月
2026年01月
2025年12月
2025年11月
2026年02月
2026年01月
2025年12月
2025年11月
© Rakuten Group, Inc.
