Oct 30, 2007
テーマ： 今夜のばんごはん(52535)
カテゴリ： クッキング
冷え性の私には辛い季節がやってきました
今、テレビでやってたけど
冷え性の人は寝るときに靴下を履く人は（私も）
蒸れないように、最初に 絹製の靴下 を履くのがいいらしいよ。
あと、日中スパッツやガードルなど締め付けるものは
かえって血行を悪くするから
あまりきつきつのものより、 ルーズな服装 のほうが冷えにはいいみたい
足湯もいいよね～。
もっと 手軽に足先を温める方法。
それは、 足指にドライヤーをあてる のがいいんだって！
知らなかったよー（笑）
暑すぎると、火傷するのでくれぐれもご注意を・・。
さて、
寒くなってきたので昨夜は 湯豆腐。
ネギをたっぷーーりのタレで（しょうゆとだし汁）
家にあるものだけー（笑）
春菊は買ってきたよ。あとえのきと豆腐のみ。
昆布はダシ用に敷いてあります。
ネギはタレに入れたのでなし。
おつまみに空心菜の炒め物。
見切り品でこんなに安かったからね
定価で買うと198円くらい。
それだったら買いません（笑）
親戚のおばちゃんが作っている空心菜をもらったことがあって
それ以来、美味しくてはまったのだ
今回はちくわと一緒に炒めてみたよん。
ニンニクの輪切りと塩コショウ、中華だしで味付け。
シンプルだけどおいしいーーーー！！
あ、鷹のツメ入れるの忘れた・・・・（爆）
話は変わりますが
今気になっている本があります。
詩集なんだけど、みんな知ってるー？？
けっこう話題な本みたいだよ。
求めない
求めないで生きていくことはできないと思う。
でも求めすぎて、見えなくなったり苦しくなったりすることは
自分が辛くなるだけだ。
時には何も求めずにいられる時間が必要なのかも。
特に今の私はそう。
少し気持ちをラクにしたいなぁ。
だからちょっとこの本を読んでみたいです。
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Re:寒さ対策と気になる本。(10/30)
xxxmartinxxx
さん
湯豆腐、あったかそうでいいね☆
おいしそう～～～。
タレに、ネギたっぷりなのがまた美味しいんだろうね～。
本、知らないな～。
詩集なんだね、こういう本てすごく元気出るときあるよね。
短い一言が、心に響いたりして！
興味があるな～！ (Oct 30, 2007 09:01:57 AM)
おいしそう～～～。
タレに、ネギたっぷりなのがまた美味しいんだろうね～。
本、知らないな～。
詩集なんだね、こういう本てすごく元気出るときあるよね。
短い一言が、心に響いたりして！
興味があるな～！ (Oct 30, 2007 09:01:57 AM)
大好きー☆
joy”
さん
湯豆腐はヘルシーだし温まるしそれにお手軽料理だから私もよく食べる♪
おいしいよね☆
豆腐ってなんであんなに美味しいんだろうね☆
求め過ぎたり求めなさ過ぎたり、なんでも「過ぎる」といい結果にならない気がする。
私も結局自分が押しつぶされそうになってるときがある。
そんな時にこういった本は助けてくれるんだよね☆
この本良さそう!!今度見つけたらﾁｪｯｸします!!
(Oct 30, 2007 12:31:49 PM)
おいしいよね☆
豆腐ってなんであんなに美味しいんだろうね☆
求め過ぎたり求めなさ過ぎたり、なんでも「過ぎる」といい結果にならない気がする。
私も結局自分が押しつぶされそうになってるときがある。
そんな時にこういった本は助けてくれるんだよね☆
この本良さそう!!今度見つけたらﾁｪｯｸします!!
(Oct 30, 2007 12:31:49 PM)
Re:寒さ対策と気になる本。(10/30)
garapi
さん
ご無沙汰してます…
（というか、読み逃げばかりでｺﾞﾒﾝﾅｻｲね…）
ほんとに朝晩は冷えるようになってきましたね～。
湯豆腐食べたくなっちゃいました(*^-^*)
(Oct 30, 2007 12:44:08 PM)
（というか、読み逃げばかりでｺﾞﾒﾝﾅｻｲね…）
ほんとに朝晩は冷えるようになってきましたね～。
湯豆腐食べたくなっちゃいました(*^-^*)
(Oct 30, 2007 12:44:08 PM)
Re:寒さ対策と気になる本。(10/30)
aゾウ
さん
空心菜っていうとタイって感じ(*^ｍ^)o==3
以前テレビで空心菜の空中投げっていうのをやっていてさー。それを思い出す（笑）
このネギだれおいしそう！
我が家にもネギがあるから挑戦してみようかしら(*^ｍ^)o==3
そうそう！最近の私の納豆の食べ方はもずく酢とめかぶと一緒に混ぜる食べ方v(^∀^*)もちろんごまもね♪ (Oct 30, 2007 12:58:43 PM)
以前テレビで空心菜の空中投げっていうのをやっていてさー。それを思い出す（笑）
このネギだれおいしそう！
我が家にもネギがあるから挑戦してみようかしら(*^ｍ^)o==3
そうそう！最近の私の納豆の食べ方はもずく酢とめかぶと一緒に混ぜる食べ方v(^∀^*)もちろんごまもね♪ (Oct 30, 2007 12:58:43 PM)
Re:寒さ対策と気になる本。(10/30)
aki-hime0630
さん
そうなんだーー！
絹製ね★
なんだか、響きがセレブだけど（笑）。
私、変温動物並に寒くなると、すっごく足先とか
冷えるからやってみようかなー。 (Oct 30, 2007 02:11:47 PM)
絹製ね★
なんだか、響きがセレブだけど（笑）。
私、変温動物並に寒くなると、すっごく足先とか
冷えるからやってみようかなー。 (Oct 30, 2007 02:11:47 PM)
Re:寒さ対策と気になる本。(10/30)
りってぃー
さん
本当に寒いですよねぇ＞＜
私は会社の部屋が北側で陰に隠れてる部屋で，日当たりが良くないので，夏でもちょっと寒いぐらいなんですが，もうすでに完璧冬支度です（涙）
湯豆腐美味しそう！
おネギたっぷりのタレ，とってもおいしそう(^￢^)
(Oct 30, 2007 08:21:31 PM)
私は会社の部屋が北側で陰に隠れてる部屋で，日当たりが良くないので，夏でもちょっと寒いぐらいなんですが，もうすでに完璧冬支度です（涙）
湯豆腐美味しそう！
おネギたっぷりのタレ，とってもおいしそう(^￢^)
(Oct 30, 2007 08:21:31 PM)
Re:寒さ対策と気になる本。(10/30)
* ann *
さん
私も冷え性なのでとても参考になりました～。
最近、寝る時にも靴下を履いているのですが
絹製の靴下が良いんですね♪覚えておきます*^-^*
お醤油味の湯豆腐美味しそうですね～！
体が温まりそうです☆
この本、私も初めて知りました。
機会があれば読んでみたいです。
(Oct 30, 2007 08:35:47 PM)
最近、寝る時にも靴下を履いているのですが
絹製の靴下が良いんですね♪覚えておきます*^-^*
お醤油味の湯豆腐美味しそうですね～！
体が温まりそうです☆
この本、私も初めて知りました。
機会があれば読んでみたいです。
(Oct 30, 2007 08:35:47 PM)
Re:寒さ対策と気になる本。(10/30)
ブルースター1183
さん
Re:寒さ対策と気になる本。(10/30)
ごま吉衛門
さん
この靴下トーク、私も見てたよ！
でもね、昔実践してたけどあんまり効果なかったような8(^^;)
５本指靴下は毎日愛用してるけどネ！
個人的にはレッグウォーマーのほうが暖かいかな？
「求めない」本屋で立ち読みしてたら、旦那さんに爆笑された。。。いっつも求めすぎな私だからさ、本のように考えられたらどんなに楽だろうーって思うな(^^) (Oct 31, 2007 04:17:17 PM)
でもね、昔実践してたけどあんまり効果なかったような8(^^;)
５本指靴下は毎日愛用してるけどネ！
個人的にはレッグウォーマーのほうが暖かいかな？
「求めない」本屋で立ち読みしてたら、旦那さんに爆笑された。。。いっつも求めすぎな私だからさ、本のように考えられたらどんなに楽だろうーって思うな(^^) (Oct 31, 2007 04:17:17 PM)
Re:寒さ対策と気になる本。(10/30)
まーやん さん
湯豆腐いいですね～o(＾-＾)o
我が家でもそろそろ登板させなきゃ。
この本、先日めざましテレビで紹介されていたのを見ました！
すごいシンプルなんだけど、心に響く言葉がいっぱいで・・・。
私もゆっくり読んでみたいな(*＾＾*) (Oct 31, 2007 09:27:01 PM)
我が家でもそろそろ登板させなきゃ。
この本、先日めざましテレビで紹介されていたのを見ました！
すごいシンプルなんだけど、心に響く言葉がいっぱいで・・・。
私もゆっくり読んでみたいな(*＾＾*) (Oct 31, 2007 09:27:01 PM)
Re[1]:寒さ対策と気になる本。(10/30)
marimo4401
さん
xxxmartinxxxさん
湯豆腐の美味しい季節だね☆
タレにネギたっぷりは身体も温まるし
オススメだよん。
今の自分に合った本との出会いって
うれしいよね。
最近本屋へ行けてなくて、まだ見てないんだけど
見たら買っちゃいそうだよ（笑） (Nov 3, 2007 08:41:25 AM)
湯豆腐の美味しい季節だね☆
タレにネギたっぷりは身体も温まるし
オススメだよん。
今の自分に合った本との出会いって
うれしいよね。
最近本屋へ行けてなくて、まだ見てないんだけど
見たら買っちゃいそうだよ（笑） (Nov 3, 2007 08:41:25 AM)
Re:大好きー☆(10/30)
marimo4401
さん
joy”さん
豆腐はヘルシーだからダイエットには
欠かせない食材だよね～。
湯豆腐大好き！！
料理ともいえないけどね（笑）
私も何事にも「過ぎる」のはよくないなって
思うよ。
適度なバランスを保ちたいよね。
天秤がうまく平行になるのは難しいことだけど
傾きすぎちゃうとろくなことないから（笑） (Nov 3, 2007 08:43:18 AM)
豆腐はヘルシーだからダイエットには
欠かせない食材だよね～。
湯豆腐大好き！！
料理ともいえないけどね（笑）
私も何事にも「過ぎる」のはよくないなって
思うよ。
適度なバランスを保ちたいよね。
天秤がうまく平行になるのは難しいことだけど
傾きすぎちゃうとろくなことないから（笑） (Nov 3, 2007 08:43:18 AM)
Re[1]:寒さ対策と気になる本。(10/30)
marimo4401
さん
garapiさん
こちらこそご無沙汰ばかりでごめんなさい↓↓
今度ゆっくり遊びにいかせてもらいますね☆
湯豆腐は簡単でこれからの季節にいいですよねぇ^^
ほんとに朝晩の冷え込みがきつくなってきました＞＜ (Nov 3, 2007 08:44:32 AM)
こちらこそご無沙汰ばかりでごめんなさい↓↓
今度ゆっくり遊びにいかせてもらいますね☆
湯豆腐は簡単でこれからの季節にいいですよねぇ^^
ほんとに朝晩の冷え込みがきつくなってきました＞＜ (Nov 3, 2007 08:44:32 AM)
Re[1]:寒さ対策と気になる本。(10/30)
marimo4401
さん
aゾウさん
空心菜は中華かと思ってた（笑）
そういえば、タイ料理にもありそうだよねー！
エナパサールで空心菜の炒め物があったけど、美味しかったなぁ☆
一緒に行ったとき食べたっけ？？
納豆にもずくとめかぶ＆ゴマは私もやってるよ！！
aゾウさんに教えてもらってからすごくお気に入りに
なっちゃった♪ (Nov 3, 2007 08:46:39 AM)
空心菜は中華かと思ってた（笑）
そういえば、タイ料理にもありそうだよねー！
エナパサールで空心菜の炒め物があったけど、美味しかったなぁ☆
一緒に行ったとき食べたっけ？？
納豆にもずくとめかぶ＆ゴマは私もやってるよ！！
aゾウさんに教えてもらってからすごくお気に入りに
なっちゃった♪ (Nov 3, 2007 08:46:39 AM)
Re[1]:寒さ対策と気になる本。(10/30)
marimo4401
さん
aki-hime0630さん
絹っていうとセレブなイメージだね、確かに（笑）
シルクとか。。。←もってないけど。。
私もすっごーーーく冷え性なの＞＜
手足だけ特に冷たくなっちゃってね。。
血液の循環が悪いんだよねぇ↓↓
(Nov 3, 2007 08:48:13 AM)
絹っていうとセレブなイメージだね、確かに（笑）
シルクとか。。。←もってないけど。。
私もすっごーーーく冷え性なの＞＜
手足だけ特に冷たくなっちゃってね。。
血液の循環が悪いんだよねぇ↓↓
(Nov 3, 2007 08:48:13 AM)
Re[1]:寒さ対策と気になる本。(10/30)
marimo4401
さん
りってぃーさん
女性は冷え性の人が多いからね＞＜
体調くれぐれも気をつけてね。
私も極度の冷え性だから、いろいろ試してるよ。
温暖化というけれど、やっぱり冬は寒いもんね（笑）
ネギタレの湯豆腐、あったまって美味しいよ～☆ (Nov 3, 2007 08:59:18 AM)
女性は冷え性の人が多いからね＞＜
体調くれぐれも気をつけてね。
私も極度の冷え性だから、いろいろ試してるよ。
温暖化というけれど、やっぱり冬は寒いもんね（笑）
ネギタレの湯豆腐、あったまって美味しいよ～☆ (Nov 3, 2007 08:59:18 AM)
Re[1]:寒さ対策と気になる本。(10/30)
marimo4401
さん
* ann *さん
annさんも寝るときは靴下履いてるんですね♪
すごく寒くなってくると、足先が冷たくて寝付けない
ですもんね＞＜
北海道はもっと寒いから大変そうです。。
湯たんぽがなかなかいいみたいですよね☆
今年の冬は湯たんぽデビューしようかと思ってます！
この本、けっこう話題のようです～。
私も本屋でみてこようと思ってます♪ (Nov 3, 2007 09:02:01 AM)
annさんも寝るときは靴下履いてるんですね♪
すごく寒くなってくると、足先が冷たくて寝付けない
ですもんね＞＜
北海道はもっと寒いから大変そうです。。
湯たんぽがなかなかいいみたいですよね☆
今年の冬は湯たんぽデビューしようかと思ってます！
この本、けっこう話題のようです～。
私も本屋でみてこようと思ってます♪ (Nov 3, 2007 09:02:01 AM)
Re[1]:寒さ対策と気になる本。(10/30)
marimo4401
さん
ブルースター1183さん
寒いのが大の苦手です。。
暑いのもですけど（笑）
寒いときにはあつあつのものを
フーフーして食べたいですよね☆
辛いものや身体が暖まる食品を多く食べて
冬を乗り切りましょうね～っ。 (Nov 3, 2007 09:15:46 AM)
寒いのが大の苦手です。。
暑いのもですけど（笑）
寒いときにはあつあつのものを
フーフーして食べたいですよね☆
辛いものや身体が暖まる食品を多く食べて
冬を乗り切りましょうね～っ。 (Nov 3, 2007 09:15:46 AM)
Re[1]:寒さ対策と気になる本。(10/30)
marimo4401
さん
ごま吉衛門さん
あら、あんまり効果なかったんだぁ（笑）
5本指靴下ってまだ履いたことないのー！！
あったかい？？
とにかく足がめちゃくちゃ冷えるので、なんとか
せねば！！
この本、見たんだね～っ。
いろんなことを求めないで生きれたら本当にラクになれるよね。
適度なバランスがいいんだよね、きっと。
私も求めすぎちゃう傾向があるから^^;
(Nov 3, 2007 09:18:30 AM)
あら、あんまり効果なかったんだぁ（笑）
5本指靴下ってまだ履いたことないのー！！
あったかい？？
とにかく足がめちゃくちゃ冷えるので、なんとか
せねば！！
この本、見たんだね～っ。
いろんなことを求めないで生きれたら本当にラクになれるよね。
適度なバランスがいいんだよね、きっと。
私も求めすぎちゃう傾向があるから^^;
(Nov 3, 2007 09:18:30 AM)
Re[1]:寒さ対策と気になる本。(10/30)
marimo4401
さん
まーやんさん
湯豆腐大好きー☆
いろんな薬味をいれて食べたいなぁ！！
鍋も美味しい季節になってきたねぇ。
求めることって多すぎて（笑）
そんなにわがままだとは自分では思ってないのだけど^^;
シンプルな言葉でも、胸に響いたりするのよね。
この本、読んでみたいなぁって思ったよ♪ (Nov 3, 2007 09:21:10 AM)
湯豆腐大好きー☆
いろんな薬味をいれて食べたいなぁ！！
鍋も美味しい季節になってきたねぇ。
求めることって多すぎて（笑）
そんなにわがままだとは自分では思ってないのだけど^^;
シンプルな言葉でも、胸に響いたりするのよね。
この本、読んでみたいなぁって思ったよ♪ (Nov 3, 2007 09:21:10 AM)
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marimo4401
思ったこと感じたこと、なんでもありのつれづれ日記をよかったら覗いてみてくださいまし。
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