Oct 30, 2007
テーマ： 今夜のばんごはん(52534)
カテゴリ： クッキング
冷え性の私には辛い季節がやってきました
今、テレビでやってたけど
冷え性の人は寝るときに靴下を履く人は（私も）
蒸れないように、最初に 絹製の靴下 を履くのがいいらしいよ。
あと、日中スパッツやガードルなど締め付けるものは
かえって血行を悪くするから
あまりきつきつのものより、 ルーズな服装 のほうが冷えにはいいみたい
足湯もいいよね～。
もっと 手軽に足先を温める方法。
それは、 足指にドライヤーをあてる のがいいんだって！
知らなかったよー（笑）
暑すぎると、火傷するのでくれぐれもご注意を・・。
さて、
寒くなってきたので昨夜は 湯豆腐。
ネギをたっぷーーりのタレで（しょうゆとだし汁）
家にあるものだけー（笑）
春菊は買ってきたよ。あとえのきと豆腐のみ。
昆布はダシ用に敷いてあります。
ネギはタレに入れたのでなし。
おつまみに空心菜の炒め物。
見切り品でこんなに安かったからね
定価で買うと198円くらい。
それだったら買いません（笑）
親戚のおばちゃんが作っている空心菜をもらったことがあって
それ以来、美味しくてはまったのだ
今回はちくわと一緒に炒めてみたよん。
ニンニクの輪切りと塩コショウ、中華だしで味付け。
シンプルだけどおいしいーーーー！！
あ、鷹のツメ入れるの忘れた・・・・（爆）
話は変わりますが
今気になっている本があります。
詩集なんだけど、みんな知ってるー？？
けっこう話題な本みたいだよ。
求めない
求めないで生きていくことはできないと思う。
でも求めすぎて、見えなくなったり苦しくなったりすることは
自分が辛くなるだけだ。
時には何も求めずにいられる時間が必要なのかも。
特に今の私はそう。
少し気持ちをラクにしたいなぁ。
だからちょっとこの本を読んでみたいです。
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