霊性日記

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2010年06月12日

健康で長生き

(4)

カテゴリ：カテゴリ未分類

　お年寄りに「長生きしてくださいね」とよく言いますが、もう一言付け加えたほうが良いように思います。

　病気や怪我で不自由な生活であれば長生きしても何の楽しさもないように思います。生きている間にどうしても陥ってしまうのが、病気や怪我の類です。こういうものからなるべく自分が遠ざかって生きていくのに必要なことは「工夫」と「愛情」なのだろうと思います。

　自分の体質や性質をよく把握して、自分に合った食事や運動を「工夫」して生きていくことが大切だろうと思います。辛かったり、痛いところがあったりすれば生きていくのが楽しくなくなりますものね。

　そして「愛情」は自分に対してではなくて、周りに対して与えていくことが大切だろうと思います。それがいつの間にか自分の生き方を温かく支える環境を作り上げていくことになるはずですから。

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