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2012年06月23日
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「ストレス」というのは厄介なもので、患者さんのほとんどが感じていて身体や精神の負担になっているようです。
生きるという行為にはストレスというものが必然的に含まれてしまうのかもしれません。「ストレスレス」な生活というものを望んで現代人は生きているのかもしれませんが、例え望んでいるほぼ満足のいく生活をしているとしても「ストレス」から100%解放されるということは無いのではないかと思えます。
私の娘が朝起きてお弁当を作っている・・・その最中に何だか鼻歌のようなものを歌っている・・・それを見た家内は「娘はストレスがたまっているようだ。」と断定しました。母親としての鋭い観察で、あとで本人に確認すると苦笑いしつつ肯定したようです。
私も時々訳も分からず鼻歌を無理やり歌っていることを自覚します。これもストレスのなせる業なのかもしれません。
ちなみに経絡で言うと「肝経」がストレスを調整するものです。ストレスがオーバーフローすると右の肩甲骨の横あたりが凝って重くなるようです。
私のストレス解消法はどうも倶利伽羅不動へ行って、お不動様の前に座って一時を過ごすことのようです。
生きるという行為にはストレスというものが必然的に含まれてしまうのかもしれません。「ストレスレス」な生活というものを望んで現代人は生きているのかもしれませんが、例え望んでいるほぼ満足のいく生活をしているとしても「ストレス」から100%解放されるということは無いのではないかと思えます。
私の娘が朝起きてお弁当を作っている・・・その最中に何だか鼻歌のようなものを歌っている・・・それを見た家内は「娘はストレスがたまっているようだ。」と断定しました。母親としての鋭い観察で、あとで本人に確認すると苦笑いしつつ肯定したようです。
私も時々訳も分からず鼻歌を無理やり歌っていることを自覚します。これもストレスのなせる業なのかもしれません。
ちなみに経絡で言うと「肝経」がストレスを調整するものです。ストレスがオーバーフローすると右の肩甲骨の横あたりが凝って重くなるようです。
私のストレス解消法はどうも倶利伽羅不動へ行って、お不動様の前に座って一時を過ごすことのようです。
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